吃什么恶露排得干净点？坐月子吃什么有助于恶露排出？如何抓住月子黄金期瘦身塑形？吃什么恶露排得干净点？正常在产后还是需要适当的进行运动，可以很好地促进子宫的收缩，利于恶露的排除，也需要及时的口服一些促进子宫收缩的药物，来促进子宫的收缩，使肌肉...
