坐月子产妇能吃生菜吗?月子里可以吃些青菜?坐月子可以吃什么蔬菜?坐月子产妇能吃生菜吗?坐月子期间产妇是可以适当的吃生菜的,因为生菜里面含有很多的纤维素跟维生素,产妇是需要补充纤维素的,有助于母乳喂养,出了吃生菜以外,还可以吃一些新鲜的水果跟...
波菜产妇可以吃吗?吃啥菜有利于产妇?坐月子产妇能吃生菜吗?波菜产妇可以吃吗?吃啥菜有利于产妇?产妇可以吃菠菜,但菠菜要先烫再炒,有利于钙的吸收。此外,新鲜莲藕是产妇一定要吃的食物,莲藕帮助分泌乳汁,有利于母乳喂养,还能消除腹部淤血的堆积,增...