在没有备孕的情况下怀孕了，应该如何利用膳食补充身体营养？在没有备孕的情况下怀孕了，应该如何利用膳食补充身体营养？一般来说，准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，准妈妈此时不能再由...
大麦若叶能不能喝？为什么？大麦若叶能不能喝？为什么？大麦若叶也叫青汁，最早是上个世纪50年代日本人远藤仁郎发明的。青汁就是羽衣甘蓝、大麦若叶等富含膳食纤维的蔬菜榨出来的蔬菜汁。所以青汁最主要的营养成分就是膳食纤维、和绿色蔬菜富含的维生素B族...
怀孕的女生便秘怎么办？可以吃益生菌吗？怀孕的女生便秘怎么办？可以吃益生菌吗？最好不要吃香蕉了。香蕉的膳食纤维虽然还是高的，但是香蕉的鞣酸很高，这种物质反而容易加重便秘，香蕉越生鞣酸越高，即使随着香蕉成熟鞣酸会减少，几乎也需要熟到烂了。我本人...
孕妇一天三餐食谱以及做法讲究有啥呢？备孕期间女性在饮食方面有哪些需要注意的事项？孕妇一天三餐食谱以及做法讲究有啥呢？孕妇一天三餐食谱以及做法讲究有啥呢？妇女自受孕后，体内的正常代谢过程发生了一系列变化。胎儿生长发育所需的各种营养来自于母体，...
