哺乳期妈妈需要补铁吗？血常规正常的孕妈可以补充铁剂吗？哺乳期妈妈需要补铁吗？这个问题，动妈从营养师的角度解答一下。一般来说，哺乳期内的妈妈营养消耗更大一些，婴儿所需的营养基本上全部来自于母体。而婴儿体内的铁储存是在胎儿期，一般储存量足够婴儿...
孕晚期吃什么水果能补充叶酸？孕晚期吃什么水果能补充叶酸？孕早期缺乏叶酸是会引起神经管畸形。通常孕妈都会在备孕期和孕早期服用叶酸。孕晚期基本上是不需要服用叶酸。但是孕晚期可以多食富含叶酸的食物补充叶酸，是不会对孕妇和胎儿有影响的，而且还有预防...
女性在备孕期间需要补充哪些维生素？备孕期间可以吃b族维生素吗？女性在备孕期间需要补充哪些维生素？你好，非常高兴为你解答问题，女性备孕期间的饮食其实和正常人没有什么区别，一般正常成人只要不偏食，多吃蔬菜和水果都是可以满足体内所需要的维生素。...
备孕可以吃善存片吗？维生素B族片怎么选？需要注意些什么？备孕可以吃善存片吗？备孕期间是可以服用善存片的，能够补充身体所需要的营养，增强人体的免疫能力。备孕期间还应该注意保持良好的心态，避免压力过大，加强自身的营养，多食用一些含钙、蛋白质丰富...
备孕中，听说需要补充叶酸和各种营养，哪个叶酸、多维片品牌比较好？备孕前吃什么叶酸比较好？备孕的时候叶酸要吃多少？越多越好吗？备孕中，听说需要补充叶酸和各种营养，哪个叶酸、多维片品牌比较好？你好备孕中叶酸的选择，我分享一下我的看法。叶酸是预防...
备孕期吃什么好？备孕时吃哪些食物比较好？有何依据？备孕期吃什么好？最为一个男宝的妈妈，很高兴根据本人以往的备孕经验与您分享，希望对您有帮助哦！备孕对于新生妈妈来说，应该是最关注且头痛的事情啦。备孕是一个漫长的过程，高颜值的宝宝虽然主要是靠遗...
三个月大纯母乳喂养的宝宝都应该补充什么？三个月大纯母乳喂养的宝宝都应该补充什么？新生儿出生之后，其主要营养来源是母乳或者奶粉。足月出生的宝宝，6个月之内，母乳能够提供全部的营养；6个月之后母乳仍然能提供60％以上的营养。只有维生素D需要额外...
怀孕吃哪种叶酸？男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？怀孕吃哪种叶酸？女性在备孕期间和怀孕之后三个月之内可以进行叶酸的补充，这个在叶酸的选择上是没有什么严格的要求的，一般医院免费发放的叶酸片就是可以的，因为叶酸的主要作用是预防胎儿出现神经管畸形，...
富含叶酸的食物有哪些，怎么吃？富含叶酸的食物有哪些，怎么吃？我们都知道叶酸对于孕妈妈和宝宝来说是必不可少的营养元素，除了药补外还可以食补，那么什么食物含叶酸呢？在蔬菜中，哪些食物含有叶酸呢？有如下这些：小白菜，莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青...
备孕叶酸片什么时候吃？请问备孕期间是吃叶酸好，还是吃复合维生素？备孕叶酸片什么时候吃？在备孕阶段服用叶酸需要在怀孕前三个月，一直吃到怀孕后三个月。叶酸可以预防神经管畸形，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，含有叶酸的成分也是比较多的。避孕阶段避免接触...
