育儿过程中，你是一个会反思的妈妈吗？育儿过程中，你是一个会反思的妈妈吗？我很认真的说，我是一个会反思的妈妈。从女儿出生到现在，不论是对于她的教育生活和学习，我都一直不断的反思。举几个例子。1.当女儿乱发脾气，不礼貌的时候，我会想到是不是平时...
孕妇产后如何减肥瘦肚子？大肚皮产后如何才能不松垮？产后有大肚子，如何在不影响母乳的情况下减肥？孕妇产后如何减肥瘦肚子？大肚皮产后如何才能不松垮？关于题主的这个问题，相信很多产后的宝妈都会有这样的疑问。爱美之心人皆有之嘛！很多宝妈们都很羡慕明...
家长如何控制自己在育儿过程中的“焦虑感”和“不安全感”？家长如何控制自己在育儿过程中的“焦虑感”和“不安全感”？首先，焦虑和不安全感只能被疏导，不能被控制，其实，我们要了解在育儿过程中的焦虑与不安全感的来源是什么，是孩子的原因，还是家长的...
怎样缓解产后焦虑？产后失眠焦虑如何走出来？怎样缓解产后焦虑？其实最有效的办法就是自我调节，看看可爱的孩子！产后焦虑是有原因的或是奶水不够、或是孩子不好带、或是老公不体谅，我觉得你现在可以考虑给宝宝断奶，出去找一份工作，多一点社交，可能会缓解...
怎样缓解产后焦虑？产后焦虑抑郁怎么调节？怎样缓解产后焦虑？我也是带孩子一年了，我也是那种很容易焦虑的人，估计是家人没有给到足够的关心，尤其是老公那边夜里也不帮的带孩子，反正没有给到安全感把，那段时间确实很难过，但是看到宝宝一天天长大，一天天...
产后抑郁症怎么办？产后抑郁症怎么办？产后抑郁症怎么缓解产后抑郁症应从日常生活中减少和避免精神刺激、给予相应的心理治疗、药物治疗等，进行调理和缓解。1.日常调理：①要给产妇营造安心舒适的环境。②让产妇多学些育儿经验，让她感受到做母亲的快乐...
婆媳关系该如何相处？尤其是带小孩有分歧时，该如何处理好？婆媳关系该如何相处？尤其是带小孩有分歧时，该如何处理好？不要把所有精力都放在对方身上，不要试图去改造对方，不要把自己的意志强加给对方。允许对方跟自己不一样，允许对方拥有你不认同生活方式...
如何缓解备孕期间的压力和紧张心情？如何缓解备孕期间的压力和紧张心情？很能理解你的心情很多女性在备孕的时候都容易感觉到焦虑。应对这种焦虑首先要从认知上面去调整相信作为女人怀孕是自己的天赋使命。虽然有些女性在怀孕中遇到一些挫折，但是现代的医疗条...
坐月子的时候，每天晚上，靠自己一个人可以带好宝宝吗？坐月子的时候，每天晚上，靠自己一个人可以带好宝宝吗？你好，我也是个宝妈，宝宝10个多月了。从我的经验看，最好还是有个人帮你。坐月子期间应该是你恢复身体的关键期，你需要多休息和补充营养。我那...
产后如何解决自身的情绪问题？产后如何解决自身的情绪问题？1、保持良好的睡眠。对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对产后...
