开心做月子多久可以跑步运动呢？开心做月子多久可以跑步运动呢？首先要看您是自然生产还是剖腹产，两者之间有区别的，自然生产一般二十天到三十天就可运动，而剖腹产需要两个月左右可以运动，但都是相对较缓和的运动不能太过剧烈。但建议先已静态运动为主，有...
坐月子能不能吃糯米粥啊?月子期间饮食注意事项是什么啊？坐月子，吃糯米打的炒米粉对身体有影响吗？坐月子能不能吃糯米粥啊?月子期间饮食注意事项是什么啊？月子期间是可以吃糯米粥的，产后没有饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，可以多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭...
坐月子能吃莲子吗？莲子产妇可以吃吗？坐月子能吃莲子吗？坐月子期间是可以适当的食用莲子的，能够增加身体所需营养，促进身体及时的恢复。但是应该注意避免食用过多，莲子能够补气血，并且能够起到很好的滋养作用。它还能够补心补肾、降低血压，预防产后高血...
月子艾草洗澡的功效与作用？坐月子可以用艾草洗澡吗？不知道对身体好吗？月子艾草洗澡的功效与作用？月子艾草洗澡的功效主要是可以起到驱寒气的作用。艾叶具有温经散寒的作用。坐月子期间可以用艾叶或者是生姜用来煮水，放凉至39~40摄氏度左右可以用来洗...
坐月子能不能吃菌菇？坐月子酸菜能不能吃？坐月子能不能吃菌菇？坐月子的时候是可以吃菌类食物的，菌类食物的营养丰富，比如，蘑菇，香菇，金针菇，都可以在坐月子的时候食用，可以增强人体的免疫力，煲汤喝又有营养又不会刺激肠胃，还有清热去火，补气养脾的...
产后能喝纯牛奶吗？坐月子可以喝哪种牛奶？坐月子喝牛奶奶水会增多吗？产后能喝纯牛奶吗？产后可以喝纯牛奶，一般纯牛奶，主要是富含蛋白质以及钙的成分，可以补充身体所需的蛋白质以及钙，可以有利于产后身体的恢复，一般产后大多需要多吃温热的食物，所以纯...
那些传说中的月子禁忌，你们都了解吗？那些传说中的月子禁忌，你们都了解吗？我是两个宝宝的妈妈，做过两次月子，经验是非常丰富的，回答这个问题非常合适。我知道的月子的禁忌主要有以下几点：要少吃盐因为月子里担负着哺乳的重任，要少吃盐，吃盐多了，容易...
坐月子，是喝公鸡汤还是母鸡汤？坐月子是吃公鸡还是母鸡呀？有什么讲究？坐月子，是喝公鸡汤还是母鸡汤？我们这儿通常是公鸡。最好是未开啼的小公鸡。而且通常是煲成甜汤。党参，黄芪，枸杞，红枣，黄酒，一点姜汁，砂锅里慢火熬，吃的时候碗里放红糖。乌骨鸡...
坐月子多久可以吹风？坐月子真的不能吹风、不能运动，只能卧床不起吗？月子里为什么不能见风的啊?需要注意一下的？坐月子多久可以吹风？坐月子提前应该注意避免吹风，但是室内一定要保持空气通畅，避免直接吹空调，可以在产后四十二天左右吹风。但是如果天气...
出了月子可以出门吗？出了月子可以出门吗？坐月子是可以出门的，即使在月子期间也可以适当户外活动，适当的户外活动有助于心情愉快，要注意保暖，避免吹风、受凉等，现在主张科学坐月子，坐月子期间要注意个人卫生，勤洗勤换，要注意通风，饮食要合理，营养要...
