产后可以喝鸡汤吗,剖腹产后可以喝鸡汤吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-06-26 15:5515

1、坐月子期间是不建议吃老母鸡的。因为老母鸡的肉质比较硬，并且味道不好，而且月子期间也不能放太多盐和味精，如果吃太多的老母鸡容易引起消化不良，会影响其他食物的吸收，所以从口感上来说不建议吃老母鸡。 2、从成分上来说，老母鸡体内有大量的雌激素，会抑制乳汁的分泌，产妇如果吃太多老母鸡也会导致雌激素分泌过多引起乳汁减少，所以从哺乳效果上来说，也不建议吃老母鸡。 3，坐月子期间因为身体比较虚弱，孕妇的体力需要补充，这时消化能力比较差，可以吃一些红糖小米粥，也可以煮一些鲫鱼汤来喝，鱼汤有很好的下奶功效。

刚生完宝宝，可以喝鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质和微量元素，产妇适量喝鸡汤，可以促进身体恢复，有利于身体健康。产后恢复期的饮食以富含优质蛋白质、高热量、高维生素、容易消化吸收为主，少吃脂肪多、刺激性比较大的食物，不能暴饮暴食。

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