孕妇一天可以吃几个鹅蛋？
孕期吃鹅蛋对身体健康极为有利，能够补充身体营养，并且能够促进胎儿大脑发育，每天可食用一个鹅蛋。鹅蛋当中富含丰富的DHA、卵磷脂、蛋白质等，对于胎儿身体发育有很多好处。它能够滋补身体，并且能够健脑益智，还能够强筋健骨，可适当食用。
怀孕后二个月左右可以吃鹅蛋吗？孕期饮食还应该注意什么？
怀孕后二个月左右可以吃鹅蛋吗？答案是当然可以。其实鹅蛋的营养价值比鸡蛋和鸭蛋的都高呢。
怀孕后二个月左右可以鹅蛋，而且鹅蛋对胎儿的发育很有帮助。
1，蛋白质和卵磷脂：鹅蛋中有多种蛋白质，如卵白蛋白、卵黄磷蛋白等等。
2，矿物质：鹅蛋中的矿物质主要有铁、磷、钙、锌等等。
3，维生素：鹅***黄中有多种维生素，如维生素A、D、E、硫胺素、核黄素等。
除此之外，鹅蛋中还含有其他的营养物质，如脂肪等。其实鹅蛋的营养物质多存在于蛋黄中，因此孕妈咪不要只吃蛋清，不吃蛋黄。
1，促进胎儿大脑和神经组织发育
2，增强孕妇的记忆力
鹅蛋营养价值高，怀孕后两个月可以吃的，但也不能贪多，每周2~3个即可，我是怀二宝8个月的时候吃的鹅蛋。
怀孕后二个月左右可以吃鹅蛋吗？
鹅蛋中的营养丰富，尤其是其中所含有的氨基酸，维生素A、B、E以及矿物质等，这些都是人体所必需的，而且蛋鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，更容易被孕妇吸收。
一般情况下建议在怀孕的后三个月，也就是孕晚期，吃鹅蛋可以去胎毒。宝宝出生后不容易得皮肤病。
孕妇吃鹅蛋可以煮着吃，蒸着吃还可以炒着吃，有些人可能不太喜欢这种味道，但鹅蛋的营养价值还是非常高的。
孕期饮食还应该注意什么？
在孕早期孕妈们不需要额外补充营养。母体血液中的营养足够供给胚胎发育。在孕中期多吃富含钙质、维生素、铁元素等的蔬菜水果，帮助胎儿骨骼和牙床发育。
到了孕晚期，尽量多吃一些优质蛋白质的食物，为分娩补充能量。如果胎儿偏小，可以吃榴莲、地瓜等食物帮助长胎。
孕期的饮食建议多元化，每天吃15种以上的食物对孕妈和胎儿来说是非常好的。
总之，怀孕2个月左右可以吃鹅蛋，此时饮食以孕妈为主，不需要额外添加太多。整个孕期的饮食根据胎儿发育情况进行调整即可。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
