男性备孕，需要注意什么？需要吃点什么、补充什么？
男性在备孕前，需要提前几个月，一般要三五个月，保持一个健康的生活方式，这样才能保障精液质量足够好。一般来说要注意，一个是饮食上，避免过于辛辣刺激的食物，避免喝酒，不要抽烟，运动上可以适当的增加一些体育锻炼，体育活动，跑跑跳跳，然后性生活不要过于频繁，宁少勿多，可以正常运行，然后可以在排卵期同房，提高的怀孕的成功率。然后生活要有规律，要有节制，避免熬夜，久坐不动等等，注意这些情况，争取以一个最佳状态，去迎接新生命的到来，这样比较好。
科学备孕男女宝宝有什么小妙招？
现在社会，重男轻女的传统思想，已经稍微少点了，但是在农村还是有很多人有这个思想的。
谁都要儿女双全，最好龙凤胎，现在我们就来一起聊聊流传比较广泛的几个方法
1:夫妻双方长期同居 具研究，好的生活方式，生男孩的几率比较大。
2:酸碱调节 我们知道女方基因是XX,男方基因XY，X是女，Y是男 。X在酸性环境下更容易存活，Y在碱性环境下能活的更久，游的更快。在备孕期间夫妻可以通过饮食来控制，想生女儿的多吃酸性食物，反之想生男孩的，多吃碱性食物
3:同房次数 具研究总结 同房相隔比较长时间的夫妻容易生男孩，同房频繁的容易生女儿。
4:同房姿势 由于X比Y更耐活，如果在同房射精时，浅射比较有利于X，射深比较有利于Y
5:高潮 正常情况下女性阴道是程酸性，女方到达高潮时分泌夜会冲洗阴道，这时酸性会减弱，有利于Y存活，即是男宝，如果想生女宝的可以等男方先到。
6:同房时间:早上同房怀男孩的几率更高，因为男方经过一夜的休息，精子质量更加好。还有另外一种说法:在女方排卵前更利于生女儿，在排卵时或者后一两天更利于生男宝。原理是X游得慢，存活时间长，X游得快，存活时间短。
7:工作岗位 女方从事比较男性化的工作岗位，更利于生男孩
通过科学备孕真的可以提高生男孩的概率吗？
通过科学备孕真的可以提高生男孩的概率吗？
科学备孕只是能提升怀孕的几率，不可能说通过备孕来提升生男孩的几率，其实男孩女孩都是一样的。好好备孕生一个健康的宝宝。要怎么备孕呢？
在备孕前要做一个孕前检查，检查自己的生育能力，男性检查精子的质量和身体。
多运动让吃男性吃育元片补充微量元素锌和蛋白质提升精的活力，让女性提前补充叶酸防止胎儿畸形。养成一个好的生活习惯。
目前，我们提倡科学备孕的最核心原因是想增加男女双方孕期的身体体质，在排卵期和精子优质期怀孕，生一个健康的宝宝~
以前有接触过生物的都知道，精子分为Y精子和X精子。只有当Y成功与卵子结合时，所生出的孩子的性别才会是男性。但是，男性一次就能产生2亿到5亿个精子，精子与卵子的结合充满随机性，一般来说目前男女出生比例是1.14:1，与其去博一个生男宝概率，还不如通过科学备孕来提高精子质量，生更健康的宝宝~
宝宝基因由两部分构成：【稳定基因】和【随机基因】。女性一生所有400颗卵子的基因在她出生时已经全部决定，不可改变，只是成熟后每月排放一个，这决定了宝宝一半的稳定基因；而男性一次就能产生2亿到5亿个精子，每个精子的基因都不相同，就是这每时每刻都在变化的基因决定了宝宝另一半的随机基因。
为什么精子质量对健康生育非常重要？因为精子数量每下降1%，畸形儿产生的概率就会增加1.5%。目前[_a***_]产前畸形儿数量以每年16.2%的增长率在持续增加。男性精子质量低同时导致50%的自然流产（自然流产一定意义上就是对低质量精子基因的淘汰）。即使能怀上正常出生，精子质量低时怀上的出生儿，在童年时期患自闭症的概率是正常儿童的十三倍。
世界卫生组织报告：健康男性的精子质量每天都在变化！这是一组健康男性在两年内精子质量变化图。一个健康男性一年只有一半的时间精子质量优秀，1/3的时间精子质量一般，有几个月甚至跌落到生育线以下。
通过科学备孕真的可以提高生男孩的概率吗？
科学备孕的目的是通过一定的孕前准备阶段，让妈妈在孕期更健康，减少宝宝的的出生缺陷、减少不良孕产结局。
可是很多人以为科学备孕就是做性别选择，想生什么性别的就生什么性别的孩子。
想提高男孩的概率这种想法本身就是不科学的。在自然条件下，男女性别的出生比例基本均衡，男孩略高于女孩。这是为了维持自然的平衡。
而试图打破这种平衡，就破坏了自然的规律。
当然医疗行为本身就是对抗自然的规律，让人活的更长，对抗疾病和死亡。但其它医疗行对人类有益。但如果性别比例失衡，对人类的发张无任何益处。
民间很多生男生女的偏方也不科学，表现在第一并不能真的有效的想生啥就生啥，第二有时候对健康还是有害的。
有些人应苏打水冲洗外阴阴道，无法实现提高男孩出生率，而且会破坏阴道的菌群。
有些人孕期口服雄激素，以为这样就能生男孩了，但把孩子吃的女阴男性化畸形了，生生 女孩给吃坏了。
现在大力提倡、鼓励科学备孕，主要目的是为了优生优育。自然怀孕生男生女是机率问题。我们要认识到科学备孕的意义，而不是为求男孩的方法。
首先，科学备孕可以提前调养夫妻身体，让各方面指标能达到一个理想的状态，从而为以后的生育创造一个良好的基础。
其次，通过孕前检查，避免出现有遗传疾病或是血液不相配等，提前可以做治疗和干预。
最后，科学备孕，优生优育是一个有利于个人、家庭、社会的主动，关乎你我他，希望更多的人能意识到其重大意义。
现在国家在大力提倡生二胎，生男生女都一样，孩子健康第一。
