有哪些适合儿童观看的电影？
花园宝宝适合1-3岁的孩子，小鼠波波适合2-5岁，爱探险的朵拉，适合3-6岁的孩子。小公主苏菲亚Sophia the First 适合3-6岁，它是美国一部由迪斯尼公主主演的动画片。这部节目非常适合有公主控的小姑娘，家长可以陪同女儿共同观看。相对其它儿童节目，语速较快，如果直接看一遍很难看懂，可以重复看几遍。卡由适合4-8岁的孩子，对孩子适应幼儿园有帮助。
对于三岁以上儿童，我极力推荐的是法国动画神作-----《微观小世界 第一季》。全家观看，轻松搞笑，画风优美，配乐恰当。
短片通篇没有一句台词和人物对白，但是导演巧妙的运用各个昆虫的互换微观视觉，让孩子也能读懂各个昆虫的内心想法，完全不用担心孩子看不懂。再安利一次：最重要的是轻松+欢乐+搞笑呀！！！
今天我们来分享其中的第一季第一集部分片段：瓢虫的挑衅。
惬意的午后瓢虫饱餐后趴在向日葵上休息，它看到一只大蜘蛛正在辛勤的织网。两人目前相安无事（不知瓢虫心里又在想什么馊主意呢）。
果不其然，待蜘蛛织网作业完成，小瓢虫嗖的一下从漂亮的蜘蛛网钻过去，一个完美的大洞呈现在观众面前，只留下蜘蛛先生独自在风中凌乱！（附注：有没有觉得这个大蜘蛛本身设计的就超级萌呀。）
最想推荐宫崎骏的动画给他看。
宫崎骏是第一位将动画上升到人文高度的***。
他的作品中有一种非常强大的力量。
只说一部印象最深刻的影片，《千与千寻》。自认为这是宫崎骏最好的一部电影。
千寻和爸爸妈妈一同驱车前往新家，在郊外的路上不慎进入了神秘的隧道。他们去到了另外一个诡异世界。
但是小白遇到了危险。千寻为了救小白踏上了一条冒险之旅。
谢邀。
最最最推荐的儿童大电影有《熊出没》系列。一直以来，光头强以及熊大熊二三个主角所呈现的人物品质都是一种积极向上的正能量。
另外还有一部名叫《怪兽电力公司》当怪兽遇到童少无忌的调皮小女孩时，善良和仁爱将怪兽的心暖了起来，温暖的奇遇开大孩子的脑洞。
最后一个肯定是很多女孩子都非常喜欢的电影《冰雪奇缘》。美美的艾尔莎公主，是很多小女生的偶像。每个小女孩都在一个身为小公主的时代。爱美之心，从小培养。
推荐以前三部好看的儿童电影，希望能帮到你。
想到的第一个就是少年派，第二个就是地心引力，后面还有ET，小黄人，忠犬八公，一条狗的使命……好多好多，只要不暴力甜美温馨，我觉得都蛮适合青少年观看的。国产的建议少看，国外的迪斯尼出名的都还不错哦。迪斯尼全部都是属于青少年看的。而且都蛮励志，蛮有内涵，大人小孩看了都会受益匪浅。
为什么说藜麦是网红健身食品？藜麦好吃吗？
藜麦是一种原产于南美洲安第斯山区的古老粮食。它的特点是在贫瘠的土壤里也能够生长，缺点是产量很低。这也使得它被玉米等其他粮食取代，逐渐衰落了。
在营养方面，它有着其他粮食都不具备的优点：蛋白质含量比其他常见的粮食作物高，而且氨基酸组成与人体需求很接近，并且矿物质、维生素、膳食纤维等其他营养成分也都很全面。如果只用一种粮食来满足人体的营养需求，那么藜麦是各种粮食作物中最称职的。因为这一特征，它被美国宇航局选为火星***中用于太空种植的粮食。
近些年来，它的营养特征使得它重新受到欢迎。农学家们也花了许多精力去改善耕种提高产量，并且卓有成效。尤其是中国引进之后，产量得到了迅猛提高，现在的亩产已经可以了大豆竞争了。
藜麦本身是很好的粮食。藜麦产业的兴起，也出现了各种营销“卖点”，“健身食品”就是其中之一。其实，健身营养需要的是运动后快速补充蛋白质，而藜麦的优势是“全能”，在单项上并不擅长。就补充蛋白质而已，它不如大豆分离蛋白、乳清蛋白或者鸡蛋蛋白，甚至也不如鸡胸肉。简而言之，作为“健身食品”，它是没有什么优势的。
至于说是否好吃，当然是见仁见智。“好吃”是非常个人化的感官体验。藜麦米很小，煮熟之后还有小芽，看起来跟小虫一样。目前，一般是把藜麦加到米饭、粥或者沙拉里，有人觉得好吃，也有人觉得不行。随着加工技术的提高，也有各种各样的藜麦粉出现。加工成粉之后，就可以像其他的粗粮粉一样作为冲调饮料来吃了。藜麦外层有一层皂苷，加工中有一个“脱皂”的步骤。脱皂充分的藜麦粉没有其他异味，加工调配得好的话，还是挺好吃的。
藜麦是新晋网红食品，要说是网红健身食品也名副其实。因为全世界的网红和名人都在谈论藜麦，碧昂斯和Jay Z的瘦身教练出版的《22天美食革命》掀起藜麦热潮，肯德基新晋网红“藜麦鸡腿沙拉餐”，大打健身养颜招牌，“现在……总算亲眼看到藜麦的生产过程”，伊万卡 特朗普惊叹道。
你与好身材之间，只差一碗藜麦。健身房里，爱美的小姐姐交流瘦身心得时，也不忘交换营养瘦身食谱，其中藜麦做的营养餐一定高居榜首。
这么受追捧的藜麦广受欢迎是有原因的，因为它有丰富的”内涵“。藜麦的营养价值很全面，是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物。它富含优质的蛋白质和人体所需的氨基酸，还有各种营养矿物质。
藜麦具有低糖、低脂的特点，消化时间较长，会有持续的饱腹感，这样人们就会减少进食其它的食物，从而降低热量的摄入，达到很好的瘦身效果，关键是瘦的还健康。
藜麦作为一种优质碳水化合物很早以前就在欧美健身圈流行，只是最近几年才被国内所熟知，2008年在中国开始大规模种植。
藜麦的营养价值非常高，每100克藜麦含有高达15.8克蛋白质，这个量级接近肉类，而且藜麦还含有丰富的碳水化合物和纤维素，所以成为网红健身食品也就不足为奇了。
藜麦的蛋白质含量接近牛肉的20%，属于全营养完全蛋白食物，所谓全营养，就是含有人体必需的全部9种氨基酸，尤其富含其他谷物所缺乏的赖氨酸，这种特性对于健身增肌人群尤其重要。
藜麦中的氨基酸比例恰当，人体极易吸收，还含有钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质，藜麦中所含的脂肪是不饱和脂肪酸，胆固醇为0。
藜麦除了富含蛋白质和矿物质，还含有类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物。
正因为藜麦融众多优点于一身，所以有“粮食之母”“超级谷物”的美称。
用藜麦煮粥的话，在沸水中煮15分钟左右，颗粒变半透明后即可[_a***_]，味道清香甘甜，非常的好吃，如果蒸制，需要先浸泡几个小时，当出现“小尾巴”的时候在入锅蒸40分钟左右即可。
藜麦确实很适合减肥塑体瘦身以及健身人群，藜麦的口感很好，有股坚果或人参的清香味。煮熟后有嚼劲，大多数人都很喜欢，都觉得藜麦好吃。
美国滚行天后碧昂丝(Beyonce)在美国著名瘦身杂志( America's Shape ) 上分享了她由于怀孕而增加了57磅(约26kg)并成功减重的心路历程。
碧昂丝靠藜麦在三个月内减重整整50斤，而且完全摆脱了遗传自她母亲的高血糖问题，避免了糖尿病。碧昂丝坦承她80%的减重来自严格饮食控制,在减重过程中她连最爱的意大利面都放弃了，“主食则把意大利面和米饭换成了藜麦。”
国内的彭于晏和国际超模刘雯也在网上公开晒出她们的藜麦减肥餐，都靠藜麦餐+高强度运动维持着她们让人艳羡的人鱼线身材。
我们家也经常吃藜麦餐，体重确实有所下降，只有自己体验过了才会觉得真实。接下来一起看看藜麦为什么有如此功效：
1、藜麦具有完全蛋白全营养、低脂、低升糖、低淀粉、低热量、高膳食纤维的特性，同时又是零胆固醇、碱性食物，是一种很好的百搭食材配品，几乎可以和任何食品搭配使用，在减肥菜单中，藜麦与其他健康食品搭配，可以起到意想不到的效果。很多名模为保持身材，对藜麦情有独钟。
2、藜麦是一种完全蛋白全营养食品，这意味着你可以减少其他食物总进食量，每餐饭中添加少量的藜麦即可保证健康和营养，远离减肥药和节食，照样会有迷人苗条的身材。藜麦营养均衡，比例适当且易于人体吸收，可防止营养过剩导致的肥胖。
3、藜麦低脂、低升糖、低淀粉、低热量，食用后不会在体内积累过多热量，可有效避免导致肥胖。
4、藜麦富含优质的高膳食纤维，易消化，但消化得比较慢，能够延缓胃肠的排空时间，可以延长下次进餐的时间，能促进肠道的蠕动，有效预防便秘，避免体内形成宿便，既能瘦身，还能排毒养颜。经常食用藜麦，能更好的清除体内的垃圾，减少肥胖症的产生。
