宝宝什么时候补铁最合适，该如何补？
你好，
一般新生儿 宝宝从母体中得到的铁，足够宝宝出生后到4个月前的使用了。
4个月后，宝宝体内的铁，基本就已经消耗完了。
因此，从宝宝四个月开始，就应该开始给宝宝补铁了，否则宝宝就易患贫血。
为宝宝补铁，切不可盲目乱补！
要掌握合理的补铁方法，才不至于影响宝宝的健康。 应给如何给宝宝补铁呢？
是添加辅食？
还是吃补铁药？
如果是纯母乳的宝宝，建议6个月开始添加辅食。如果是奶粉喂养的宝宝，四个多月就可以添加辅食。如果是混合喂养的宝宝，五个多月可以添加辅食。
宝宝满足以下条件，就可以添加辅食了:
三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？
你好，三个月的婴儿还没有开始添加辅食，基本都是靠母乳喂养，这个时候建议妈妈自己平时多吃些补铁的食物，绿叶蔬菜，有色水果，海带，木耳，动物肝脏，鱼肉，虾类等，如果情况没有改善可能需要进行药补，需要到医院让医生开药，不要盲目用药。
***加载中...三个月补铁是不是太早？宝宝从出生到半岁内，从母乳和配方奶中获得的铁储备基本上是足够的。一直到半岁母乳中铁含量越来越稀少，这时候我们才会建议去给宝宝查血常规。排除病理性贫血，两三个月时宝宝出现的贫血是生理性贫血。生理性贫血用管吗？当然不用管自己会慢慢上升的！如果宝宝五个多月查指尖血血红蛋白浓度低的话，可以给他补铁剂。补铁剂也要一天分两次吃，因为很容易刺激宝宝肠胃引起腹泻，呕吐。另外，补铁的时候配上补充维生素c，效果会更好。附图片，真正的缺铁性贫血不止要看血红蛋白浓度。还要看平均红细胞体积，平均血红蛋白含量，平均血红蛋白浓度。
一般三个月母乳喂养的宝宝是不需要再额外给宝宝补充铁剂的，母乳妈妈如果担心宝宝缺铁，可以多吃一些铁含量高的食物，比如猪肝、木耳等进行补铁，铁质会随着母乳输送到宝宝的体内。
如果是混合喂养的或是奶粉喂养的宝宝，一般配方奶粉里都有添加丰富的微量元素以及宝宝生长发育所需的营养物质，因此也可以不用额外补充铁剂。家长也可以选择强化铁的奶粉给吃。
一般建议家长在给宝宝添加辅食之后，再适当地通过食物给宝宝补铁。鸡蛋含铁，但不能多吃，每天吃一个就足够了。要给孩子多吃肉，因为肉里含铁、锌等元素是非常丰富的，但是肉汤里所含最多的物质是脂肪和氨基酸。红肉的血红素铁是非常丰富的，而且人体比较好吸收，也不容易受到其他食物的影响。
三个月的宝宝想补铁。应该吃点什么好，铁片怎样喂才好？
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由此可见，婴幼儿宝宝的缺铁率是最高的，但是婴幼儿缺铁贫血的症状都是轻微的，所以家长很难发现，大都是在宝宝抽血体检的时候才知道缺铁了。但是很多家长不知道，宝宝缺铁对生长发育是终身性有影响的。
1、发育迟缓：缺铁的宝宝会食欲减退，所以身材矮小、发育迟缓，比同月龄的宝宝体重偏轻，身高偏矮。
2、烦躁不安又精神不振：宝宝精神状态不好，平时不爱动，也不爱笑，但是又烦躁不安，很难哄睡。这样会影响到宝宝的智力、神经系统发育，所以家长要密切观察才行。
3、皮肤、嘴、手掌苍白：这是缺铁最直接的表现形式。
4、抽血化验体检，专家指出：6岁以下儿童每 100毫升血液中血色素的含量应为11克，低于11克者为贫血。所以家长要定期带宝宝体检，随时知晓宝宝的发育情况和身体状况。
1、低月龄宝宝缺铁原因：胎儿和新生儿体内的铁都来源于母亲，宝宝出生后，从母体储存带有的铁一般到五六个月后才逐渐减少，所以大多数宝宝在六个月后有缺铁性贫血现象。但是如果宝宝一出生就缺铁，那就是孕期母体严重缺铁的原因，导致胎儿吸收不到足够的铁营养，至出生仍旧缺铁。另外早产儿也会有新生儿缺铁现象。
2、铁流失严重：如果宝宝有腹泻现象，那么没有被肠胃吸收的铁营养就会随着大便流失掉。另外情况就是宝宝体质对铁的吸收有阻碍，那也容易引起铁流失。
3、铁元素[_a***_]不够：断奶的宝宝营养所需主要来源于食物（或辅食），对于年龄稍大的宝宝，如果过于偏食，导致每日铁营养摄入不够，也会引起缺铁现象。
言归正传，普遍而言，半岁前的婴儿并不需要额外补铁，母乳中含有足够的微量元素，即便是奶粉喂养也是足够的。
盲目给孩子补铁是不应该的，给宝宝补充过量的铁，会造成宝宝体内的铁含量超标，从而使铁、锌、铜等微量元素在体内的代谢失去平衡。
补铁过多还会导致宝宝厌食、挑食、生长发育缓慢、血压低、胆固醇不正常，从而增加息心脏病、肝炎的危险。有的宝宝还会出现铁中毒的现象，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至有的宝宝由于长期过量补充铁，使铁沉着在心脏等部位造成器官功能障碍。
再者，铁片是真不能喂，我指那种补铁的药片。一般是母体补充，通过乳汁传递给孩子，当然还可以通过辅食直接个孩子喂养，问题又来了：根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会，推荐六个月以后添加辅食。
那么什么情况下要给孩子补铁？让我们来看看婴儿缺铁的表现：
婴儿缺铁一般表现为皮肤黏膜逐渐苍白，主要表现在口唇、口腔黏膜、指甲逐渐苍白、易疲劳、不喜活动，髓外造血可以引起肝脾的轻度肿大。
在消化系统可能会引起小儿食欲下降、呕吐、腹泻，神经系统症状可以表现为精神萎靡，心血管系统方面，明显的贫血小孩心率会增快，严重贫血可能导致心脏扩大，甚至性功能衰竭。
后面的严重后果暂且可以忽略，别自己吓自己，但前面的症状可以作为一个参考，如果确实觉得孩子有类似的状况，那就赶紧带孩子找医生确诊，科学地有根有据的做好补铁***。
“菠菜补铁”的说法还靠谱吗？孩子缺铁竟然会影响到生长发育是这样吗？
先回答一下菠菜补铁的问题。
这里有个小故事。1870年，德国化学家Wolf发表了一篇论文，首次指出菠菜中铁的含量极高，其价值足可与红肉相当。“菠菜含丰富的铁”这一结论写入了最具权威性的百科全书。然而在1937年，一位德国科学家却发现自己对菠菜铁含量的检测结果远远低于过去任何教科书上的数据，经过溯本逐源发现是当初Wolf把小数点点错了位置，数值足足夸大了十倍。经过测定，每百克菠菜含铁2.9毫克。所以菠菜补铁的说法是不正确的。
在食物中，铁含量丰富的食物是动物肝脏，瘦肉，血豆腐，黑木耳，芝麻酱等。比较理想的补铁食物是血豆腐和动物肝脏，每百克含铁30多毫克。
再说给孩子补铁的问题。
铁是一种人体不能合成的物质，必须通过额外摄入。缺铁会引起贫血。母乳中的铁含量很低，对宝宝来说不足够。宝宝刚出生的时候，从母体中带了一部分铁。这部分铁在出生的头半年就被用光了。之后只能依靠食物的额外补充。这就是为什么宝宝添加辅食的时候，大夫推荐先加含铁米粉。
如果单靠吃菠菜补铁是行不通的，主要有以下两个原因。
1、菠菜中的铁含量并不够，每100g菠菜中含有2.7mg铁，含量并不是特别高。而且菠菜中的草酸比较多，容易和铁结合形成不溶解的物质，不利于铁的吸收。
2、菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率很低，干扰因素也多，并不是补铁的最佳食物 。
但是菠菜中富含维生素C，如果在食用菠菜时，焯水将草酸去掉，再附加其他的补铁食物，菠菜能起到促进铁吸收的作用。
血红素铁更容易被人体吸收，影响因素也小，所以吸收率很高。这些食物主要是动物肝脏、牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡肉、鸭肉等。所以要想补铁，可多吃这些食物。
孩子缺铁会影响发育吗？
孩子缺铁会影响发育。
缺铁会导致免疫力下降，容易遭受各种疾病感染，T淋巴细胞功能减弱以及粒细胞杀菌能力降低。
缺铁会导致食欲不振，恶心、呕吐、腹泻、腹胀、便秘等消化系统问题。
缺铁会导致缺氧、心率加快、心脏扩大等呼吸系统问题。
缺铁会导致肝、脾、淋巴结肿大，造成身体诸多不适。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
