月子里关节疼痛怎么办？
你好，这可能就是传说中的我一直不相信的“月子病”之说，虽然我不相信，可是我媳妇生完孩子后也出现了膝关节、肩关节酸痛，四肢沉重，冰冷，一直感觉凉嗖嗖的，保暖后会有改善但现在冬天只要出过门，回来症状又会加重。
产后关节痛，西医认为是产后激素急剧波动的结果，中医发现患者多有产后受风受寒病史。哺乳期间还是不用内服药靠谱。
我们也做了各种检查，类风湿因子，抗O，各种***检查都做了，没有问题，可就是痛，就去看了中医，给开了药，因为有孩子，哺乳期，所以没敢吃，但是痛的非常厉害，没办法，就听从了一个过来人的建议，用陈艾叶一大把，加生姜一块，桂皮数块，煎水熏洗双足和膝关节。症状慢慢减轻。有时候也用生姜和花椒一起煮，然后热敷，效果也不错。
后来回想起来，可能就是因为生孩子的时候住了一个靠门的病房，被风吹到了，所以建议大家生完娃后一定要注意一下几点：
1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
女人经历过分娩之后身体基本都会发生比较大的变化，身体免疫力会下降非常多，所以月子里身体没有休养好就很容易患上月子病。关节疼痛是很多新妈妈在坐月子期间会遇到的一个问题，那么产妇产后为什么会关节痛呢？
坐月子关节疼痛是怎么回事呢？坐月子关节疼痛应该属于产后的一种常见现象，因为产妇分娩之后由于体内激素的变化，产后关节会变松弛，因此产后容易出现关节疼痛和水肿的现象。当然还有其它多种因素会引起产妇坐月子关节疼痛。
1、产后气血虚弱引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会大量失血，同时也会损耗大量的体力，所以产后坐月子期间产妇气血虚弱，容易出现全身乏力、畏寒、心悸、头晕等症状，同时也会引起关节疼痛，很多产后妈妈都会出现这样的问题。
2、产后缺钙引起关节疼痛
产妇在分娩过程中会损失许多钙质，加上产后坐月子期间需要给宝宝喂母乳，所以坐月子期间的妈妈对钙的需求量是很大的，如果产妇不注意及时补钙而导致体内钙不足，就很容易引发关节疼痛。因此月子里的妈妈们平常应适当多吃些富含钙质的食物，必要时还应适当吃些钙片以补充钙质。
3、产后劳累过度引起关节疼痛
坐月子期间正是产妇调养身体的关键时期，如果产妇在月子里劳累过度，如长时间忙着照顾宝宝，或急于做各种家务活，对产后身体的伤害是很大的，不仅容易引起[_a***_]、关节疼痛，还会影响睡眠质量，从而会导致产后身体难以恢复，甚至会引发其它身体不适症状。所以月子里的妈妈们应以休息为主，避免太过劳累。
4、产后着凉引起关节疼痛
月子里关节疼痛，称为产后关节痛，是产褥期间出现肢体关节酸痛，麻木重着，也称为产后身痛。是产后常见病之一。
它的发生：产后百脉空虚，气血不足为其发病的重要内在因素，风寒湿邪趁虚而入，是其外在因素。
主要的病机是产后气血虚弱，风寒湿邪乘虚而入，使气血凝滞，不通则痛，或经脉失养，不荣则痛。
1.血虚。素体血虚或产时产后失血过多阴血愈加虚，冲任不足，四肢百骸，筋脉关节失于濡养，而导致肢体酸楚，麻木，疼痛。
2.血瘀。产生血瘀或产后恶露去少，冲任停瘀，淤血不去，留滞经脉筋骨之间，气血运行受阻。
3.外感。产后百节空虚，卫表不固，腠理不密，起居不慎，风寒湿邪趁虚而入，客于经络关节，肌肉黏滞气血，经脉阻塞，瘀滞作痛。
辨证重在辨其疼痛的性质，肢体酸痛，麻木者多属虚证；疼痛按之疼痛加重者，多为瘀证。疼痛游走不定者为风；冷痛而得，热痛减者都寒；肿痛灼热者为热；重着而痛者多湿。
1.血虚证→黄芪桂枝五物汤，加上当归，鸡血藤。补血益气，通络止痛。
若关节疼痛较严重，兼有外邪者，酌情加入威灵仙、羌活、独活，以疏风活络止痛。如果血虚伤津者，症见腰背疼痛，胫骨膝酸软，足跟痛→养荣壮肾汤，加熟地、山茱萸。
2.血瘀证→生化汤加桂枝、牛膝。养血活络，行瘀止痛。
月子手指关节疼怎么办？
月子手指关节疼可能是受凉导致的，另外考虑是类风湿性关节炎，建议先去医院检查看看，可以抽血化验下血沉、抗O、类风湿因子等等或者拍一下手部片子看看，要是是类风湿疾病，可以口服一些抗类风湿的药物，平常注意关节的保暖，定期去医院复查。
