坐月子出汗怎么办能缓解？
月子期间出汗，可以服用一些补气血的药物。坐月子期间爱出汗是因为气血不足引起的。可以通过食物来调理，吃一些山药大枣。在月子期间一定要注意个人的卫生，勤换洗内裤，平常要多注意保暖，不要受凉。要增加营养，多喝水，有助于乳汁的分泌。
分娩后出虚汗究竟是怎么回事？那么产后虚汗应该如何处理呢？
感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。
分娩后或者怀孕期间很多妈妈会被安利各种产后康复的项目，比如说产后发汗排毒啊、骨盆修复啊、腹直肌修复、盆底肌修复啊等等，但是对于某些项目，真的非要做不可吗？
我觉得应该谨慎考虑，就像产后发汗排毒，其实真的只是一个伪科学而已。
事实上，产后出汗多是因为怀孕期间孕妈妈为了滋润体内的宝宝，在体内积累了大量的水分，等到妈妈分娩完之后，这些水分自然要通过汗液、尿液等方式排出体外啊，不然这大量的水分贮存在体内那妈妈们不“肿”成猪了？
所以也就有了产后出虚汗的这种说法，但是产后出汗跟排毒是完全没有任何关系的哦，所以妈妈们要擦亮你的眼睛了，别被那些所谓的美容机构等无良商家给坑了。
深有体会，基本不出汗，产后却出汗出到怀疑人生，大冬天的衣服一会儿就湿了，所以去医院一定要多备几套睡衣。
其实产后出的汗并不是虚汗，而是因为体内激素水平变化，排出身体内前期滞留水分的一个过程，是分娩会身体正常的自我调节。
产后出汗是每个新手妈妈都要经历的，这时候刚刚生产完身体比较虚弱且一般都在住院中，洗澡大多没条件并且也不提倡，只需要擦干及勤换衣服即可。
所以，孕妈妈去医院待产不要只记得拿宝宝的衣服，一定要多带几套自己的换洗衣物，这时候哺乳衣基本可以用得上了。
产后由于身体比较虚弱，都是很容易出汗的啊，所以要注意加强营养，要注意擦洗身体，要勤换洗衣裳。***要注意清洁卫生。如果夏天开空调的话，环境温度也不能降得太低了啊。一般产后一个月身体恢复好的话出汗就会好一点的
产后出的汗并不是虚汗，那是妈妈光荣完成了生育任务后而出的褥汗，也就是产褥期才会出的汗。
菁妈记得自己生完孩子后一周时，每天全身都是汗淋淋的，我自己属于不易出汗的体质，也就是夏天别人觉得热得不行的时候，我还可以如老僧入定般的淡定，因为我觉得不是特别热。而产后出的
产后出的汗那是不管冬天还是夏天都会出的，而且这些汗不是因为热才出的，是因为要通过这些汗把之前因为怀孕供应给胎儿营养而增加的血容量，体液等通过汗的方式排出来。
产后出的这些汗主要是受产后的激素变化所影响的，怀孕时雌孕激素升高让身体吸收了大量的钠，钾。而钠和钾多了自然而然就要吸收多一些水分来适应，这些水分主要在我们的血液中。
而产后会把这一部分增长的体液通过汗液排出体外。大概是产后7-10左右的时候都会[_a***_]大汗淋漓的情况。一般过了之后会慢慢恢复。
1、千万不要捂
产后不可以着凉是很多老人家常说的，但是不可以着凉的同时也要注意不要捂，在医院时不时大冬天都会接到产妇捂到中暑的，夏天就更多了。
穿衣服合适就可以，不在风口吹见就可以，风扇，空调都可以用，但是要注意防止对着吹就可以了。
出了汗要擦干，还要换衣服。
2、多喝水
大家好，我是“姑娘不远嫁”。
女性产后出汗时间一般是在产后的一个星期到半个月内，但是具体的时间也是因人而异的，怀孕的时候女性身体储存了大量的水分，做月子的期间就要往外排，一直出汗，月子期间其实很容易落下月子病，产后恢复要把身体调养好，老了才不会发生一身的病，产后要注意休息，吃饭喝水，这些都会引起出汗。记得出汗及时的擦干，产后出虚汗，主要是指产后在分娩后一个星期以内出汗的现象比其他人要明显，并且在睡眠期间出汗会湿透衣服以及床褥。一般恢复的时间因人而异，体质好的出汗时间会少一些，一般一个星期到半个月左右出汗就会恢复正常，而身体相对虚弱的女性出汗的时间就会显得长一些，所以产后出虚汗一般会持续一个星期到半个月的时间。
那解决办法有哪些呢？
第一，坐月子不能捂
女性在月子期要注意保暖，但是在炎热的夏天，不开空调，还盖一层厚厚的被子，也是会捂出病的。而且，对剖腹产的孕妈来说，伤口处是不能沾水的，出汗的话，会导致伤口感染。所以在月子期，不仅要时常通风换气，保证室内温度恒温，还要选择宽松、透气性好的内裤。
第二，注意补充水分
产后出汗多的话，会导致孕妈体内水分和钠盐大量的排出，要是不及时补充水分的话，很容易会造成体内脱水。所以孕妈在月子期，不妨在日常饮用的水中添加适量的盐，来维持体内分解平衡。
第三，注意补钙
产妇新陈代谢比较旺盛，自然就会出很多汗。要是产妇出汗过多的话，很容易就会造成缺钾、缺钙、手足抽筋、背痛的现象，因此，给产妇补钙很有必要。在日常饮食中，适当多吃一些含钙多的食物，如牛奶、海产品、豆制品、鲫鱼等等。
第四，要随时擦汗
