剖腹产后坐月子期间哪些食物要忌口？嘴再馋也不能碰？
坐月子期间一定不能吃各种生冷寒凉的食物，包括蔬菜、水果，应该充分煮熟了以后再吃，其中西瓜、梨、甜瓜、猕猴桃、柿子等，坐月子期间禁食。坐月子期间，可以适当的吃一些热性的水果，来补充人体所需要的维生素、矿物质、纤维素等等，预防便秘，促进乳汁分泌。其次，尽量的少吃调料和一些含有添加剂的食物，比如味精、酱油、鸡精等，外卖食品要少吃。里面还有老多学问的，这得多请教那些经验多的老师去吧，谢谢。
感谢邀请，坐月子吃什么好还是有很多的禁忌的，产妇产下新生儿，体力消耗过大，而且还会失血，因此产后的饮食要特别的注意，饮食能既富有营养又善于调节的话，对于产后的恢复是会起到很好的作用的。但同时，饮食上也还是有些禁忌的，大家是否也很想知道，坐月子不能吃什么吧。对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。
坐月子不能吃什么：
1. 应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。
2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
3.应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
4.应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
5.应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
6.应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。
“月子”饮食原则
产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物;5.不宜快速进补，以免得不偿失。
坐月子，来源于哪？很难考究！但是大中国坐月子是女人生孩子头等大事。因为大家都很注重，所以也就显得小心翼翼。什么能吃什么不能吃也就五花八门。
身边经常听到的非议较多的是:水果，月子中到底能不能吃？
水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，是很好的营养补给品。但是特性是生冷，很多月子中宝妈都很犹豫，到底吃好还是不吃好呢？也有些宝妈用温水泡热后再吃，这样既没有破坏营养，也不会太凉。还有些宝妈担心的是有些水果特性本身属寒凉类食物，即使温热后吃下肚也对血液运化不太好。
到底水果能不能吃呢？水果能吃，但要挑捡着吃。一般水果分寒性，平性，温性，热性，就像菜一样也分特性！搞不太清楚状况下我们吃常见的熟悉的就可以了。比如苹果，梨子，香蕉这些。性寒的像香蕉类适量吃就可以了。现在月子中心餐谱中也都会加入水果点心，以补充产妇营养。
姜属于辛辣食物，本身月子期不宜多吃，但像客家坐月子一般都吃猪脚姜滋补身体，那不是很矛盾？还是回归问题本质，剖宫产吃姜多多少少对伤口恢复有影响，只是很多在坐月子或坐过月子的宝妈们对它的负作用感觉不明显也就忽略了！
红枣是很好的滋补品，但很多催奶师会告诫哺乳宝妈们，月子中少吃红枣，原因是红枣吃了容易退奶。另外红枣吃多了易产气，不适合剖宫产宝妈。对于这些忠告，我没太听进去，剖宫产也喂奶但是我坐月子时是照样吃，只是前1个星期一直以清淡类为主就没有[_a***_]。基本还好，没有出现上述状况。
豆类在剖宫产前几天尽量少吃，豆类产气较多，但也营养丰富。一般肠胃恢复好了，吃一点是没多大问题，这也是本人的亲身体验。
坐月子究竟哪些不能吃，其实跟我们平常保持健康食谱一样像油炸类，烧烤类，酒类，不健康零食等这些对身体无益的忌忌就可以了。不必太局限，借用下表，仅供参考。
