来发个关于备孕的问题，头胎、年纪稍大，有什么需要注意的？求告知？
年纪稍大的话，就首先调养身体，适当的运动，作息规律。备孕就要吃叶酸的，因为叶酸可以防止胎儿出生神经管缺陷，食补肯定不能少，但是光食补可能营养不是很全面均衡，可以搭配爱乐维吃，既能补充叶酸，还有多种营养元素，营养全面均衡。
谢谢邀请。
首先要去医院做孕前检查。最好双方都去，看看有没有什么问题，没有问题就可以直接在医院领取免费的叶酸，备孕开始就可以吃了，一天一颗，但是我经常忘记吃了。
二、戒掉不良的习惯，比如熬夜、抽烟喝酒等，保持良好的生活习惯。
三、放松心情，必要时可以用排卵试纸监测排卵期，提供备孕成功率。
祝早日好孕。
备孕期间好辛苦，能用什么东西补身体吗？有什么需要注意的？
备孕这件事我做了三年！从不吃辣，不吃凉，吃中药调理等等，好多好多的禁忌，然而没什么用。最后去的医院生殖科，各种检查下来，把该调整的激素值都调好，放松心情，孩子自然就来了。所以，调整心态，按时睡眠，饮食健康就好！
您好，备孕期好辛苦？其实妈妈不应该这样，如果压力太大，可是会影响你的受孕跟怀孕初期的。说实话，既然是有***的备孕，就应该时刻保持好心情，注重睡眠和劳逸结合，睡眠很重要，不能再熬夜了，让身体尽情的排毒，尽情的舒展，这样才能有充足的精力，甚至比吃什么还有效果。在吃方面，可以吃一些叶酸，维生素及补钙，在此期间要尽量戒口，吃健康的食物，控制自己的食欲，不能吃零食，路边摊，饮料。多吃健康的，卫生的食物。比如：各种粥，鱼汤，骨头，等等，换着花样的吃，营养才能均衡。如果平时有贫血的，要适当补血，怀孕的很多宝妈都是会贫血的。补血的食物很多，比如：肝脏，木耳，瘦肉，红枣，花生，红豆等。
总之，备孕一定要有良好的心态，不能太大的压力，比吃什么药都好！希望您能顺顺利利，拥有一个健康的宝宝！！！
备孕7个月，却一直怀不上，怎么办？
宝宝是上天的恩赐，所以这种事急不来，先去医院检查下身体情况，如果你这边没什么问题就喊你老公去做个检查，看是不是夫妻哪一方身体原因导致的，如果夫妻双方健康方面都不会影响怀孕的话就考虑是个人生活方面的原因。
1、多运动：尤其是男性，多运动，不抽烟不喝酒，提高精子质量，女性多运动提高身体素质对怀孕也是很有[_a***_]的；
2、注意饮食：每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，多吃富锌食物，各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大***等，各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。多吃富含精氨酸的食物，比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等；
3、算准排卵期：女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
总而言之你要做的就是把身体调养好，至于宝宝什么时候来那是上天最好的安排。
我表妹，备孕了三年，都没怀上。
所以，七个月，千万别着急。如果一直怀不上，夫妻双方可以先去医院检查一下，排除各种病变，例如输卵管堵塞、弱精症等等。
如果啥问题都没有，那就太好了！
怀孕只是时间的问题，其中最重要的，就是放松心态。
别每天想着这个月没怀上该怎么办？其实，很多时候，我们和孩子之间就是一种缘分，缘分到了，孩子自然就会来。
备孕也不要太刻意了。我之前备孕了四五个月，每次都怀不上，家人着急，自己也焦虑。后来，我改变了策略，每天吃一片叶酸，保持健康饮食，早睡早起，也不再烦恼孩子的问题了。
这样坚持了一两个月，好孕就来了啦。
我身边不少朋友也是这样，越着急越怀不上，怀不上就越发焦虑，最后陷入了情绪的恶性循环。
后来，放松心态后，自然就怀上了。
所以，千万别焦虑哦。放轻松，放宽心，孩子就会来了。
作为一个汗毛偏多，皮肤粗糙的女人来说，我属于典型的雄激素偏多的人。
而作为俩娃妈来说，怀孕这事儿真的跟个人体质、时机、心情、压力等因素相关。而我要老大的时候备了2年多。
作为资深盼孕人士，分享一下自己的经验。
一是夫妻双方要检查身体的情况，比如输软管通不通，追踪卵泡，看看是否多囊卵巢。看看精子的活力和密度。
同时还要注意放松心情。
还有比较重要的一点，把握排卵期，可以用基础体温测量法监测，也可以用排卵试纸。排卵后2-3天最容易受孕。通常说的排卵期前4天后4天加排卵期共10天是针对那些不想要宝宝的，因为这10天都有可能。但想要宝宝，就集中火力，攻下排卵后的2-3天。
如果雄性激素水平太高影响排卵（形成多囊卵巢），可以通过药物促排另外提高雌激素水平。
也祝福你好孕。
晨光微晓，俩娃妈，青云***获得者，专注育儿、阅读、英语。多平台邀约原创作者，英语专业，投身儿童早期阅读近10年。
正常夫妻，没有***取避孕措施，同房一年，还未怀孕，就需要就医。
我是那种不容易怀孕，也不容易保胎的，结婚八年，流产八次，才平安诞下孩子。与题主分享下个人所学所知，如当年迷茫时热心网友给我帮助一样，解疑惑，传承爱。
1.建议夫妻都做一个全套检查，但请不要去那些县级、市级医院，那种莆田系的医院，广告满天飞的那种医院，也不要去。个人推荐，上海红房子医院、一妇婴、同济医院；广州中山大学附属第一医院；长沙湘雅医院；成都华西医院；北京海总医院；苏州苏大附二。
2.男性不孕，有精液不液化、精子活力不够等问题；女性不孕，有内分泌紊乱、抗体、免疫、器官性疾病等问题。
3.建议去以上推荐的医院诊治，不可掉以轻心。毕竟生孩子是大事，尤其对于女性，年龄越大，生育率会随之降低。
最后，千万不要去那些广告满天飞的医院，不仅坑你的钱，还耽误你的治疗时间。祝好孕，有不懂的，可以联系我，很愿意分享个人经历。
首先 看月经是否正常 男方精子正常的前提下 上医院监测排卵 并查看内膜的变化 是否真够达到自然怀孕的正常厚度
如果有优势卵泡并且排出说明能够正常排卵
尝试着同房 连续三个月 未怀孕者 做输卵管检查 一般都是这几种情况
如果输卵管正常 排卵正常并且男方精液正常且内膜厚度适中 那么不用担心 很快就有宝宝 试着散步 泡脚 放松心情
