产后白带多怎么回事？
女性在产后，如果出现白带增多的问题，考虑有妇科方面炎症，比如宫颈糜烂、阴道炎等都会引起女性的白带增多，同时还会伴随外阴瘙痒，或外阴有异味的情况。对于产后白带多患者，需要及时去当地正规的公立医院的妇科进行白带常规的检查，也要注意局部的卫生问题，保持清洁干燥。
产后将近三个月了，怎么消除大肚腩，夏天应该注意什么？
根据你这个问题的描述，相信你是想减脂，产后体脂率升高，想把自身体脂率降低到正常范围内。
产后三个月首先是要进行一段时间的产后修复，把自身由于怀孕引起的身体身形的改变（例如：腹直肌分离）要通过产后修复，等恢复后进行科学安排减脂***。
减脂就是每天摄入的热量小于消耗热量，从而造成热量缺口，热量缺口建议女性保证每天300大卡，由于你体脂率比较高，体内瘦素比较高，所以减脂起来前期会比较容易。管住嘴，迈开腿。运动量循循递进，慢慢提高。
希望这些建议能够帮助你。
我是减肥教练徐竹
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产后恢复的黄金期就是产后的前3个月，在这期间你需要的是做产后恢复，而不是只专注如何减掉肚子。
产后恢复可以说是女人的重生，通过产后恢复可以塑造更好的自己。
首先，先解决因为怀孕和生产引起的身体不适，产后有腰背酸痛，应该先解决腰背痛，找到腰背痛的原因，比如骨盆前倾，或者腰肌过度紧张。
第二，调整体态，孕期10个月，体态会因为腹部慢慢增大增重，给腰部腹部造成很大的压力，产后可能会出现身体不在中立位，骨盆前倾，或者腰背部用力过大腰椎前凸，腰椎僵硬，颈椎僵直，骨盆侧倾、旋转，高低肩，有这些体态问题的，应该先调整体态。
第三，孕后期随着胎儿的长大，腹直肌会分离，盆底肌也会因为胎儿和羊水胎盘的长期压迫而松弛甚至损伤，腹直肌分离也会引起下腹部凸起和腰酸，盆底肌松弛严重的会漏尿甚至大小便失禁，影响夫妻生活。
如果产后想要迅速恢复身材，应该先关注自身有没有这一系列产后的问题，如果有应该先做恢复训练，而且产后不能做太大强度的有氧，快跑跳跃的运动都应该避免。
如果这些问题都没有或者都解决了，那么就只是体脂率较高，腹部堆积了太多的脂肪，那就只需要减脂了。
如果在母乳，运动前先喂饱孩子，运动后需要休息1个小时，身体凉下来才可以母乳喂孩子。
这个阶段首先应该先做核心训练和大肌群、四肢的力量训练，在配合快走有氧运动
