剖腹产后腰疼，不能翻身怎么办？
生完孩子之后，麻麻们开始了带娃之旅，甜蜜又痛苦的日子也来了。如果休息不好，可能各种病痛会找上你，比如腰痛、手腕痛、腿脚痛、脊椎痛……
今天就和大家说一说，这些产后妈妈常见的身体疼痛，怎么预防和缓解？
孕期随着胎儿成长，孕妇重心逐渐前移，骨盆前倾，导致腰椎的前凸，容易造成慢性腰肌劳损，而产后腰酸腰痛一般都是孕期腰肌劳损的延续。
如何预防和缓解
生完孩子后，拇指和手掌的关节处很疼，这是怎么了？
可能是腱鞘炎，也有可能是指间关节炎。
哺乳期手腕痛，有办法缓解吗？
主要原因有：生理性缺钙，生理性韧带松弛，产后因为照料宝宝劳累过度、喂奶姿势不当，产后活动量少等都有可能会出现这种情况。
建议：首先要注意钙的补充，孕期和哺乳期，钙的需求量都比较大，缺钙也会引起腰痛，所以平时饮食中要注意钙的补充，多吃肉类，蛋类、虾皮等富含钙质的食物。
分娩后骨盆韧带在一段时间内会比较松弛，腹部肌肉也会变得软弱无力，子宫没能完全复位，也会引起腰痛。
所以产后24小时内需要充分休息，随身体恢复，慢慢增加适量运动，另外产后要避免经常弯腰、久站。产后两周开始，在医生指导下做加强腰肌和腹肌的的运动，改善腰部不适感。
不过不知道您现在这种情况多长时间了，如果时间过长，建议还是先到医院做个全面检查哦
我是用泽 和 堂贴，一直坚持，断断续续贴一年多，腰疼基本没有了。通过药贴治疗腰疼，使我身体有了很大改变，首先是睡眠好了，心情也好了，整个人看起来比同龄人年轻几岁。虽然从开始使用药贴已经三年多了，直到现在我还会偶尔药贴一次。
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首先刚刚生产手术之后确实是这样的，安心养着就行了。刚生完过几天就好了，如果觉得不舒服建议在医院找你的主治大夫咨询一下。
如果是已经好久了，突然腰疼不能翻身尽快就医。
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刨妇产后不能总是躺着，我也是刨妇产的，在医院的时候第二天，大夫就让搀扶下地，慢慢溜达，怕总躺着腰疼。出院后由于总抱着宝宝也腰疼了，后来咨询了大夫，告诉不太累，注意休息，真是不知道溜达还是休息好。反正月子里还是多休息好，刀口慢慢恢复，腰部开始有力气，不在腰疼的。
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剖腹产后腰椎疼痛，是怎么回事？
剖腹产术后个别人会感觉腰疼，腰痛的原因有很多，最常见的原因是与***相关。大部分剖腹产***用的是腰麻，腰部有***针导致的轻微创伤，一般不至于产生腰痛，但个别人会有腰痛，甚至有明显的腰痛，在***针眼附近。对于这样的情况，可以局部热敷，或者贴止痛的膏药，就会慢慢缓解。
