月子里不能吃哪些水果？
其实月子里很多水果都是可以吃的，但要掌握量和温度。中国居民膳食指南建议每人每天200-300克水果。温度不要过凉，可以加热一下或温水烫一下都可，注意荔枝，桂圆，榴莲等甜度高的水果要少吃。西瓜属凉性，春秋冬最好不要吃，夏天月子末期可少量填加，以不引起胃肠不适为前提。
坐月子不能吃的水果是西瓜，因为西瓜性凉还有梨，柿子吃了容易便秘，产妇本来就容易便秘。桔子在生理期和坐月子时均不宜食用。哈密瓜最好不要吃，柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。还有杏子多吃宜上火生痰，小孩不可吃，所以产妇不能吃。我本人知道的就这些，希望大家多交流
要注意少吃凉性水果，寒凉水果容易降低肠胃蠕动速度，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
月子饮食，得注意营养均衡。现在科学育儿，除了酸的，冷的，硬的，辣的，榴莲不能吃，基本什么都可以吃。
月子里吃水果，尽量温热吃，因为冷的，吃了对子宫的恢复，还有胃的消化功能不好。会影响***和胃的下垂。
在我们国家，生孩子坐月子，都是很讲究的。所以，月子期间，还得尽量避免吃生冷的食物。
坐月子再馋也不能吃哪几种水果？
妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食，以免影响身体的恢复。那么妈妈坐月子不能吃什么水果？一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三种：
1、桔子
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。
3、柿子
柿子性寒凉，会刺激***收缩。脾胃虚寒的妈妈不宜食用过多寒凉的水果，如梨、杨桃、柿子之类。
坐月子吃水果应注意事项
例如大便秘结的妈妈，可以适量多吃橙子、苹果、香蕉之类的水果;而脾胃虚寒的妈妈，则不宜食用过多寒凉的水果，如梨、香蕉、杨桃、柿子之类;有糖尿病的妈妈要注意避免食用梨、柿子等含糖量高的水果。
