出月子回了奶有办法追回吗？有哪些催奶效果好的办法？
出了月子回奶了，我们先要弄明白回奶的原因，才好有针对性的追奶。
如果是因为工作或者其他事忙，没顾得上喂孩子导致回奶，那就要多***吸奶器，多吸奶，慢慢就多了。
如果是因为生气，这个很常见的。产妇心情不好很容易导致回奶，这个时候就得全家总动员，保证产妇心情舒畅，身心愉悦，然后***汤汤水水，孩子多吸奶，慢慢也就追回来了。
如果是乳腺不通导致的回奶，先要找专业的按摩师疏通乳腺，再追奶。否则会越来越严重。
感谢邀请，出了月子回了奶是几天了还是一个小时呢？很多产妇在哺乳期间会遇到很多次这样的回奶，也请宝妈别太过紧张，首先我们来分析下回奶的原因：
1.生气导致人生气的时候交感神经系统会很兴奋异常，内分泌失调，大量的肾上腺素会释放出来，渗入母乳中，就容易回奶
2.饮食不正确，月子餐过早的去补会让奶水充盈宝宝太小吃不完会导致乳腺管堵塞，造成回奶，一般宝妈在母乳充足情况下少吃发物，多喝汤还是会有奶水的
月子里回奶了怎么办？
之前遇到身边一个朋友也是这种问题，后来我通过自身的经验帮助她解决了
1.增加喂奶次数
3.保证充足的睡眠才能产奶
4.心情愉悦
5.饮食清淡，这时候也不能吃发物，不然会弄成乳腺炎，如果已经发烫了建议先***后用卷心菜的叶子放冰箱冰上十分钟后用保鲜膜贴上起到消炎作用，不过这个办法只能在夏天使用，搭配通草和蒲公英熬水喝
由于各种各样的原因，很多妈妈生完宝宝之后，都会出现没乳汁全无；或乳汁分催稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，导致不能给孩子提供正常奶水。这时候不用过于着急，只要进行合理的饮食催奶，同时也应注意心态的调节，保持稳定愉快的情绪和精神状态；在日常生活中劳逸结合，调节好自己的作息时间，充足睡眠，规律饮食。即使没有奶水也别偷懒哦，还是要让宝宝吮吸几口，这样既能刺激促进妈妈脑下垂体分泌激素，从而帮助妈妈更好更快的分泌乳汁；又能够促进子宫收缩，尽快恢复。排空乳房促进乳汁分泌，如果不能哺乳，一定要将乳房内的乳汁排空，只有将乳房内的乳汁排空，才能继续正常的分泌乳汁。
这三种汤下奶效果还是不错的！
1、通草猪蹄汤具有催乳的作用，是产后妈妈催乳、美容的佳品。。通草对于哺乳期的妈妈来说是一种很有效的催奶中药。缺乳汁的产妇，倘若在猪蹄汤中加上通草等催乳中药，催乳的效果是非常显著的。
2、章鱼木瓜猪脚汤最适合产后的女性食用，它不单能补血益气，催乳生肌，缓解体虚，还能调节女性内分泌，能促进女性产后乳汁分泌。章鱼木瓜猪脚汤是妈妈们的催奶“神器”，有些身子虚弱的妈咪，奶水并不足的，这个时候可以适当地做章鱼木瓜猪脚汤来喝。
3、活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼汤能供给产后女性充足的营养，帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。
我的个人经验，请靠谱的催乳师，几天奶量就能增加一倍。汤汤水水因人而异，我就没用。一定要多让宝宝吸，吸完再按时用吸奶器吸奶，不管有没有都要吸，我就是这样的，宝宝两个多月的时候就全母乳了，我出月子的时候母乳[_a***_]少，一天200ml都没有。追奶的过程挺辛苦的，半夜也要爬起来用吸奶器吸。如果想好了要母乳，就坚持住。
可以追回来，我生我家儿子的时候是月子里和老公生气，奶就回去了，心情也一直不好，90天以内都可以追回来。我满月以后就自己去买的猪蹄和通草顿，最好不要放盐，多喝鲫鱼汤，多吃丝瓜，黄豆芽，黄花菜，香菜这些都可以发奶，吃丝瓜对乳腺好
回奶2月了还能追回吗？两个月出现了回奶有什么办法可以追奶？
目前回奶的时间相对比较长的，要追回来的可能性比较小，建议多喝各种汤水，鲫鱼汤，鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等，还有一些营养型的药膳，可以吃酒酿烧蛋或者是生乳汁，观察乳汁是不是有所增多，必要时可以选择中医就诊，中草药煎药来进行催乳。
