怀孕前男人要做哪些准备？
男人备孕首先要去医院做个精液检查，检查自己是否具有生育能力！土地再肥沃，***不行也长不出庄稼来！ 男人的精子在人体的生长周期为3个月，因此男人备孕需要提前3至6个月储备健康的精子，好的***才能种出好的庄稼！ 男人备孕期间要养成良好的生活习惯，不熬夜健康饮食，不吃垃圾食品！熬夜对男人精液的影响比较大，因此备孕期间避免熬夜！ 避免抽烟。研究表明抽烟对男人的精液有很大的影响，备孕期间尽量避免抽烟及抽二手烟！另外抽烟对男人的勃起硬度也有很大影响！ 避免久坐！长期保持坐姿对男人的前列腺有不良影响，精液的主要成份就是前列腺液，前列腺液虽然不能导致怀孕，但是它会对精子造成影响，因此备孕期间避免久坐！ 避免高温！由于睾丸产生精子对温度非常敏感，超过一定的温度会停止产生精子甚至造成精子畸形及死精，因此备孕期间避免接触高温，如洗***，焊电焊等！ 避免接触化学品！备孕期间尽量避免接触油漆等化学品，这些化学品可能会造成精子畸形造成不良影响！
很多男性还是存在一些错误观念，以为生孩子就是女性的事，备孕检查自然女性去就可以了，其实这是不对的。生育是夫妻俩共同的事，为了能做到优生优育，男性在备孕时要做以下准备：
一、饮食均衡，保证足够的营养。
多吃富含优质蛋白质、钙、锌等微量元素和矿物质的食物，还应摄入足够多的维生素，可以和准妈妈一起服用叶酸。
男性在备孕期间要杜绝一切不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。烟酒中含有多种有害物质会杀伤精子，所以最好在孕妈备孕前三个月就戒烟戒酒，保持充足睡眠。
三、保持愉悦心情。
忧郁、烦恼或是脾气暴躁，都会影响神经系统和内分泌功能，从而导致性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
四、防热。
精子不耐高温高热，高温会杀死精子。有些爸爸喜欢穿紧身内裤，牛仔裤，或是洗温度过高的热水澡、泡温泉，在高温环境下工作，都会对精子质量和成活率造成不良影响。
五、避免接触放射性物质。
你好，谢谢邀请。
男人备孕前也是要准备的，并且要做的事情还挺多的。我就大概说一个框架。你们要知道详细的，你们往前翻下我的记录，我说了很多。
一，孕前检查一定要做。很多男人都是大猪蹄子，平时觉得自己年轻，身体也没什么大问题，就以为自己很健康，不用做检查。其实这个是严重错误的。孕前检查，主要是检查下精子的情况 ，做下精液常规检查，得知下精子的成活率，精子的数量是否达标，精子的活力，精液的液化时间。这些数据都很关键。因为你平时身体健康，不代表你精子就一定没问题。很多人备孕一两年，都没中奖，才去做检查。其实顺序错了。应该先检查，确保没问题了，再去备孕，这样就不会白做工了。就算检查了有问题，调理下，治疗下，也很快的。
二，叶酸要提前三个月吃。很多男人平时工作强度大，压力大，经常熬夜加班，应酬喝酒抽烟等等。这些对精子都是有一定的损伤的。叶酸作用很大的，孕前三个月一定要记得去服用。很多人都有误区，以为这个是女性才要的，其实这是错误的，男性也是也要的。
三，戒烟戒酒戒咖啡。尼古丁酒精咖啡因这些都是会杀精，导致有效精子数量下降，畸形精子数量上升。这些都是会影响[_a***_]的。精子从生成到成熟，差不多一个周期是三个月，所以尽可能让自己远离这些坏习惯。让自己有一个健康的精子孕育更加健康和聪明的下一代。
四，补充锌镁钙硼硒等微量元素，这些微量元素都是对精子有促进作用的。健康的精子的发育需要这些微量元素的补充。这些微量元素大量存在于我们的海鲜里面，例如海蛎，深海鱼，虾螃蟹等等。所以备孕期间，老婆们就多安排一些海鲜的。
