怀孕能吃鱿鱼吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
孕期2024-06-21 10:3218
- 孕早期能吃鱿鱼吗?我刚查出来怀孕了,可嘴馋还是想吃鱿鱼?
- 怀孕7个月能吃鱿鱼吗?
孕妇是可以吃鱿鱼的。鱿鱼具有很好的营养价值,富含蛋白质以及钙、磷、铁等元素,还含有大量的牛黄酸,不仅能够治疗贫血、防治孕期高胆固醇、抗病毒、有利胎儿脑部发育,还能增强人体免疫力的,是一般食补很好的选择。此外,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血功能,对孕妇孕期效治疗贫血有益,但是孕妇吃鱿鱼须煮熟、煮透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
怀孕7个月能吃鱿鱼吗?
女性怀孕后可以吃鱿鱼,但此时建议在路边摊吃新鲜鱿鱼,而不是烧烤鱿鱼。这是因为新鲜鱿鱼富含蛋白质,还含有多种矿物质元素和维生素以及脂肪,是孕妇的良好补充。然而,由于路边烤鱿鱼的辛辣刺激,鱿鱼通常不新鲜,可能不干净卫生,孕妇在食用后容易出现腹泻和腹痛等急性肠炎。
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