首先要看一下是不是因为消化不良所引起的，因为消化不良的时候很容易会导致出现腹胀，而且也会影响到宝宝吃奶的胃口，如果是消化不良所引起的，也要给孩子服用一些益生菌来进行调理的同时，在母乳喂养期间饮食方面也要多吃一些容易消化的食物。
产后奶水少的原因非常多的跟自身的压力过大，没有休息好长时间的熬夜，饮食不良，或者出现了乳腺不通畅的原因造成的。在这个时候可以多吃一些汤水的食物，比如骨头汤，鸡汤，鱼汤，你可以多吃鸽子肉，猪蹄等等的食物都是有助于下奶的，要保持良好的心情。
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