坐月子可以喝茶叶茶吗,喂母乳
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-06-20 19:1919
- 月子期间是否可以喝茶叶?
- 经期可以喝什么茶?
茶叶水有提神的作用,坐月子期间是可以喝些茶叶水的,有提高精神,助消化的作用。但是需要注意的是,以清茶为宜,如果浓度太大,则会引起失眠不能入睡,而影响休息,并且高浓度的茶叶水中含有鞣质,会引起大便干燥的症状,不利于月子的休养。
关于经期可以喝什么茶,要根据每个人的症状不一样,选择适合自己的茶。如果月经量较少或者月经颜色较暗,在月经期可以喝玫瑰花茶,玫瑰花具有一定的调经,止痛,活血去瘀的作用。适当饮用玫瑰花茶可以缓解这些症状。如果是偏寒性体质的,可以喝一点红茶,红茶属于温性的,可以起到温经散寒作用。
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