如何让胎儿发育更好更聪明？
如何让胎儿发育更好更聪明?
每个妈妈都希望自己生的宝宝是健康的，聪明的，很多妈妈也都在孕期开始准备，事实上要想生一个聪明健康的宝宝，妈妈在备孕期就可以开始了。
1:做好各项孕前检查，包括血常规，乙肝妇科，口腔量常规和ABO溶血。这些检查能够帮助你孕育一个健康的宝宝。
你们在准备怀孕前两个月就可以检查了，如果有问题，及时治疗，不至于在怀上后才发现。
2:提前半年为宝宝准备营养，大家知道宝宝胎儿的营养都是从胎盘中吸取的，然后胎盘内的营养是从妈妈身上吸收的.所以事情准备胎儿需要的营养，能为他的健康提供更大的保证。
宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质，往往从从里受精卵的那一刻起，就已经决定了父母的健康是宝宝健康的基础，爸爸有良好的营养状况，才能产生足够数量和量好质量的精子，妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育的温床。
5:不做对胎儿有伤害的工作，比如经常接触到重金属的工作，在高温环境下的噪音环境下的工作，不过就没体力劳动为增加心脏的负担，还有电离辐射，会造成胎儿畸形，先天愚形，传染病科室的工作人员，接触化学农药的工作人员等。
每个父母都希望自己的孩子健健康康聪明伶俐。关于宝宝聪明着，一方面是靠遗传，另一方面是靠后天的培养。
孕早期补充各种营养
孕早期的时候，孕妇会出现一些早孕反应，食欲不振、呕吐。这就会影响孕妇所需营养的摄入。所以在孕早期的时候不管，孕妇多么难受，都要想办法了多吃一些营养的食物，保持营养均衡。
补充微量元素
胎儿时期是宝宝各器官发育的基础，如果想让胎儿发育得更好更聪明，准妈妈需要从孕期饮食、情绪变化、产检等各个方面注意。
如何让胎儿发育更好更聪明
- 孕早期补充叶酸：叶酸有助于预防胎儿神经系统发育畸形，准妈妈在怀孕早期（0~3个月）别忘了及时补充。
- 营养均衡：整个孕期准妈妈最好不要挑食偏食，这是因为胎儿的发育需要全面的营养，另外，多吃富含蛋白质和DHA的食物有利于胎儿大脑发育，比如核桃、深海鱼等等。
- 坚持做胎教：可能有很多人觉得做胎教没有效果，其实准妈妈做胎教，宝宝是可以感觉到的。
- 良好的心态：怀孕期间准妈妈要尽量保持平和的心态，情绪波动太大有可能对胎儿不利。
- 按时做好产检：孕期产检非常重要，因为它能及时发现胎儿的异常情况。准妈妈要记得孕早期的NT、唐筛及无创dna检查，以及孕中期的胎儿大排畸检查和孕晚期的胎心监护。
除此之外，想要胎儿发育更好更聪明，准妈妈还要注意保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，少熬夜。
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孕期怎么做让宝贝出生后更加聪明有灵气？准妈妈知道吗？
生出一个聪明可爱的宝宝是每一个父母的希望，虽然很大程度上跟遗传因素有关，但只要做好优生优育，科学备孕，也能提高宝宝智力发育，那如何才能生出一个聪明的宝宝呢？
首先要有一个好的身体，改掉生活中的坏习惯，从饮食起居开始，早睡早起，不要熬夜，尽量不要在外吃饭，少吃快餐，注意饮食结构，坚持锻炼，适当锻炼有利于胎儿的身心平衡发展。
坚持胎教，给胎儿读书或听音乐，与胎儿互动，放松心情，好的心情能给胎儿带来愉悦，因为胎儿可以感知母亲的情绪，与胎儿愉悦的沟通对话，妈妈内心丰富，[_a***_]中的胎儿可以感知的到。
控制情绪，首先妈妈要学会控制情绪，避免惊慌烦闷，多和家人沟通，好的家庭氛围能让胎儿更有安全感，多看看书籍和轻松的节目，避免不良情绪发生。
注意饮食，当然营养必须跟得上，吃得下吃得好就可以，注意均衡饮食，不能偏食，少量多餐，不能过饥过饱，刺激胃黏膜，保证营养摄入均衡，不暴饮暴食，既可以保持身材，同时宝宝也不缺营养。
孕期怎么做让宝贝出生后更加聪明有灵气？准妈妈该怎么做呢？
补充足够的营养
孕期补充足够的营养，才能满足宫内胎儿的生长发育。想要孩子聪明那就得多补充促进大脑发育方面的营养。
蛋白质、磷脂、矿物质等都是促进大脑发育的，孕期我们要注意多食用富含这些的食物。最基础的肉、鱼、蛋、奶是富含蛋白质最多的食物，每天必须有摄入一定的量。坚果类的每天作为小零嘴，解嘴馋也是必须的了。还有应季的新鲜水果，能够补充多种维生素和矿物质。总得来说，孕期的营养必须是全面的，才能够保障胎儿的供需。
胎教
胎教真的很重要，我两个孩子大宝胎教，二宝因为带孩子又上班每天很累，胎教的时间很少，两个孩子的聪明程度是截然不同的。大宝的身体发育各方面都很好，有点小聪明，在同一月龄比较中，二宝很多都是落后于大宝当初的生长发育的。
在孕期的时候每天给胎儿听一些胎教音乐，每天晚上临睡前跟胎儿聊聊天，给胎儿读一些有趣的故事等。孩子出生后，各方面生长发育都是很快的，语言表达能力、情商方面都是有很明显的表现。
在孕期中，要保证营养充足、睡眠充足、美好心情、按时产检、适当胎教、适量运动，那么宝贝出生后就会聪明灵气。
有一个聪明的宝宝是每个爸爸妈妈的心愿，正所谓智商决定上限，一般来说，一个聪明的孩子无论在理解能力还是学习能力都是比较高的，宝宝智商高是非常重要的。那么孕妈在孕期应该怎么做呢？
1、补充促进大脑发育的物质
饮食问题也是一个老生常谈的问题了，饮食在许多方面都是非常重要的，胎儿在妈妈肚子里需要足够的营养物质以及良好的子宫环境来确保胎儿的正常发育，想要孩子从聪明，饮食问题是必须要重视的。
在孕期时，孕妈除了补充无机盐、蛋白质、维生素这些必须营养物质之外，也要补充一些对大脑好的营养物质。科学研究表明，许多来源于食物中的物质对大脑的发育具有重要作用，比如脂肪酸、磷脂等等。所以在孕期的时候可以吃一些坚果、杏仁、核桃等等含有大脑发育所需的营养物质的食物。
2、保证睡眠质量
良好的睡眠对于孕妇来说非常重要。美国妇产科医学会曾经发表了一篇关于孕妇睡眠时间的研究，研究发现每天晚上睡眠时间低于六个小时的孕妇，出现产程延长的几率大于睡眠良好的孕妇。
可以说，每一个准妈妈都想生育一个聪明健康的宝宝，但孕妈妈的身体健康与日常生活行为，却影响着肚子里胎宝宝的生长发育。在十月怀胎中，如果能管理好自己的饮食与心情，孕育一个出聪明可爱的宝宝便不在话下。像以下这几种有益于自己与胎儿生长发育的食物，不妨适当的多吃些：
1、核桃
核桃，它富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素，以补充给孕妈妈足够的脂肪营养。经研究，发现核桃还具有补气养血、温肺润肠的作用，一公斤核桃仁就相当于5公斤鸡蛋或者是9公斤鲜牛奶的营养，重要的是，其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。所以，为了生一个聪明的宝宝，孕妈妈每天都应吃2－3个核桃。期多吃坚果，对胎宝宝的大脑形成及发育大有裨益。
2、鱼
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类食物，而且还含有人体所需的各种氨基酸、维生素A、维生素D，以及钙、磷、铁、锌、碘、钾等多种矿物质，而这些物质都是胎儿发育，尤其是神经系统发育的必要的营养元素。因此，孕妈妈平时多吃鱼有利胎儿发育，生出来的宝宝会更聪明。
