坐月子吹到了风，头疼、腰疼睡觉翻不了身该怎么办？
我们云南有一种中药是专门洗月子澡的，我们叫大风草，煮一大锅大风草，闭门像蒸***似的，热气腾腾的时候，蒸汽起来好好蒸，蒸了冒汗，连续蒸过三天左右就好了，效果出奇的好。
在月子期间蒸，要绿叶的时候蒸，效果更好
月子病月子治，所以如果你现在还没有出学子就要开始补救起来了！当然出了月子也没事，及时治疗会好起来的。
一般来说，生完宝宝的妈妈生体比较虚弱，容易受到风寒侵邪。一不留神就会落下月子病。受风后的宝妈可以多喝热水驱寒，还有就是每天晚上泡脚。平时注意要穿袜子保持足部温暖。
再一个就是几乎所有的妈妈产后都会气血虚弱，这是十月怀胎和生产过程中消耗大量的气血导致的，所以产后补充气血调理身体必不可少！平时多食用温补的食物，譬如牛羊肉，红枣枸杞桂圆之类的营养物。也可以购买阿胶产品来调理身体，或者购买中药调理类的保健品。都是可以的！
人们常说的月子病有哪些症状，怎样调理能缓解？
一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等，如何治疗呢？
1、夏天的时候，天气炎热，但是也不可以开空调，或者对着吹风扇。冬天的时候不要碰冷水，以及到外面吹冷风。做好自身的保暖工作，不让自己冷到。
2、家里有体力活的话，可以让自己的伴侣去做，不让自己太劳累。
3、增强自己的体质，强健体魄，多吃牛羊肉鱼肉、蔬菜水果，同时也要多晒晒太阳，在太阳底下舒展一下筋骨，做一下操或者慢走一段路。
您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。
女人坐月子有很多讲究，面对这些讲究，大家是宁可信其有，不可信其无，主要也是因为很多过来的宝妈，都会对即将要坐月子的宝妈苦口婆心的说，自己当初就是没做好月子，现在落下了很多月子病。
对于新手孕妈来说，月子病到底指的是什么，可能并没有那么清楚。
月子病其实是一种统称，是根据人们的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。
大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系，往往是因为生孩之前，身体并没有这些毛病，做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了，而且联想到自己坐月子时，确实没有完全按照要求来，吹了风着了凉，所以把这些统称为月子病。
1. 腰腿疼：怀孕后期孕妇肚子变大，身体重心会向前移，身体的关节都会受到不同程度的影响，加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失，宝妈感到腰部以及其他关节部位不适是很正常的，月子期间如果不好好调养，不注意保护自己的腰部，经常抱孩子吃奶、弯腰、劳累等，月子过后不久就会经常感到腰酸背痛了。
月子病其实是一种统称，是根据人们的经验总结出来的，医学上并没有这样一种病症。一般来说，月子病的症状就是腰疼、腿疼、关节疼、头疼、眼睛不适、牙疼、嗜睡、出冷汗、气血不足等。
大家之所以觉得这些症状和月子没做好有关系，往往是因为生孩之前，身体并没有这些毛病，做完月子就开始发现身体常常出现这些症状了，而且联想到自己坐月子时，确实没有完全按照要求来，吹了风着了凉，所以把这些统称为月子病。
虽然说很多月子病在现代医学中找不到原理[_a***_]，但是为了自己的身体考虑，宝妈们还是要尽量在孕前多锻炼，提高自己的身体素质，孕期注意饮食和锻炼，更重要的是月子里注意多休息，补充营养，对自己好一点！
月子病能治好吗？腰酸背痛的，怕冷、关节痛、头痛。再过两个月又要坐月子了？
你不到30岁吧。你就得了月子病。腰酸背痛。头疼。月子病能治好吗。很难治好 ，现在感觉的痛疼，到老了的痛疼三分之一。可想月子病的危害有多大。
作为女人，最光荣，也是最疼苦的，摸过于生孩子，下面我给你说一下生孩子，坐月子一个月的真实情况。希望你能作到。从出生婴儿那天起。就叫月子。按过去的民间风俗。无论春夏秋冬。月子里婆娘。一个月之内。包住头，扎住脚脖。不能见风。不能受凉。不能洗澡。想活动了，在屋子里走动走动。洗手洗脸都是用热毛巾擦擦手脸。鸡蛋汤，小米希饭，加，菠菜叶子。一天一夜吃6到八次饭。吃苦一个月，煎熬一个月，换来的是一生的健康，一生的幸福。你能作到吗。希望你听听老人言。幸福万万年。谢谢。请你加关注。就能看到冶疗的民间偏方。
我教你，坐月子不要吹空调、吹风，用艾草+姜叶或姜烧开水，等水凉些洗澡、洗头发，少洗头发，一月大概洗三次头发，洗完头发马上用火烘干。坐月子前半个月最主要。你有月子病教你怎样治好，坐月子要烤火，手拿一条旧毛巾在火边烘热，你哪里会痛就放哪里，多重复几次，不痛的关节也要用火烘，多问问那些有经验的老人，祝你好运！
月子病的调理主要分为两个部分：
一、月子里的调养
在月子里通过饮食的调养以及生活上的护理，可以很大的提高月子病的发病率。
建议月子里饮食清淡，注意营养均衡，根据产妇体质进行相应的饮食搭配。
二、月子后的调理
在出了月子排干恶露之后，可以来产后恢复中心进行产后恢复，技师对产妇进行体质辨证，根据辩证下的不同体质配合相应手法、仪器以及草本配方的搭配，进行相应的调理，是有很好的效果的。
哈哈，我来啦，月子病当然是可以治好的啦，要看你产后怎么护理，如果孕期的时候没注意护理之类的，产后也是特别需要注意的哦~
戳视频了解月子病是如何形成的吧，看完你就会发现月子病的形成原因真的很简单哦！
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说到月子里的一些习俗真的有必要跟大家科普一下啦，特别是夏季坐月子的麻麻，简直就是难叫一个难受呀！现在人讲究科学坐月子，至少有必要纠正一下坐月子的不好习俗啦！
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哈哈，当然，月子里是可以洗头的，但是洗头也是有讲究的哦，宝妈们可得注意，不然着凉了也是会得月子病的！
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啦啦啦，大家好好看看哈，我去喂奶啦！
