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月子里可以生吃黄瓜吗,月子里可以生吃黄瓜吗会回奶吗

  1. 月子里可以吃黄瓜炒鸡蛋吗?
  2. 哺乳期可以吃黄瓜吗?

月子可以黄瓜炒鸡蛋吗?

坐月子期间可以吃黄瓜炒鸡蛋,黄瓜炒鸡蛋是常见的家常菜,营养成分较高并且营养丰富,比较适合坐月子的女人吃。除了黄瓜炒鸡蛋之外,其他的蔬菜水果以及蛋白质含量较高的食物,都是比较适合坐月子期间吃的。另外还应该适当的增加一些粗粮,保证正常排便

哺乳期可以吃黄瓜吗?

哺乳期是可以吃黄瓜的,这是一种很常见的蔬菜,对乳汁分泌没有不良影响,当然也不影响宝宝。在哺乳期,尽量少吃或不吃过辣的刺激性食物,饮食多样化,可以多汤,多吃各种鱼,蛋,奶,新鲜沙尘暴蔬菜等等,保证营养的全面,多让宝宝吸吮,以促进乳汁分泌。

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