怀孕前三个月可以适当的吃海参的，海参的营养比较丰富，但是要注意不要吃太多，也不要吃生的海参，以免引起肠胃的负担，怀孕前三个月，一般都会出现孕吐反应，这时候应该要选择一些适合自己口味的食物，尽量以一些清淡有营养的食物为主，建议要少食多餐，避免暴饮暴食。
在怀孕前三个月，一般是可以吃冰激凌的。但不建议多吃，要尽量少吃，同时在平常要少吃生冷性食物。因为冰淇淋是比较冷的食物，吃多了的情况容易引起腹泻现象，并且对胎儿的发育过程是不利于的，所以饮食上要特别注意，应该多吃一些蔬菜水果，高蛋白食物。
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