月子病多久会显现出来？月子病有哪些症状？
所有即将当妈的人，过多过少都听过关于”坐月子”禁忌事项的传言：
不能看电视，会视力下降；不能哭，眼睛会瞎；不能刷牙，会牙痛；不能穿硬底鞋，脚会痛；不能吹风，会头痛关节痛……
所以坐月子又叫“捂月子”，得把产妇保护得严严实实，目的就是为了防止月子病。
什么是月子病呢？
其实医学上并没有关于月子病的详细描述，但是确实有不少生过孩子的女人，在之后的年月里出现腰酸腿痛、迎风流泪、头痛等症，跟月子里没注意保养有很大关系，所以把这些统称为月子病。
月子病什么时候出现？
月子病的出现跟个人体质有关，有的生完以后就出现，有的5-6年出现，有的则等到老年的时候表现最为明显。像我婆婆今年60几，一到阴雨天气就关节疼痛，她就说是年轻的时候没出月子就下田干活导致的。
月子病如何预防呢？
坐月子吃好喝好，休息好，适当活动，不能说按照传统的坐月子吧！也要注意，洗澡可以不要受凉，刷牙可以买月子牙刷，毛软。我有老大听婆婆的不刷牙，结果不到十天难受别说牙疼的办张脸都肿了，后来大半年牙齿一直是酸的，医生说缺钙，后来有老二不听他们的买的月子牙刷，现在两年多了，很好。不过好多还是有道理的，比如不要穿漏脚后跟的鞋，不要坐着喂奶，不要生气，我这样都应验了，不过当初是没办法，老大那会婆婆只会数落这不行那不行，什么不管，饭不做，孩子不带，好多时候顾不上把鞋跟提起来就做饭，冲奶粉，现在脚后跟会疼，那会不会带孩子婆婆也不管，吃了饭就没人了，孩子淘气哄不好气了也哭，现在经常眼睛干涩，腰疼，老大那会不太会躺着喂奶，一直坐着喂，后来经常腰疼，现在不到5年，腰间盘突出，医生说长期腰疼导致的，说月子病月子治，本人不太相信，我有老二有时候忘了提鞋跟也算注意了，现在还是会疼，眼睛那会没玩手机不看电视，现在比之前好点也还是会涩，视力大不如以前，腰疼特意养了一个月妈妈走了婆婆就不坚持给煮中药包了，月子中心配的养腰汤包说要喝一百可以治好，平常比之前好很多，还是腰突了。所谓月子病月子治，我个人经历过感觉第二个月子特意注意并配和月子中心的中药调理方法，应该是可以治好的。我当初也认为月子病月子治只要这次少走东多躺着自己会好，但是个人经历过感觉不是
月子病多久会显现出来？这个不一定，有的在月子里就会有疼痛感，有的可能会一直好几年都会出现月子病症状。月子病是指，宝妈在生产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。
一般产后风湿汗多、头疼头晕、膝盖疼，手指疼，脚后跟疼，腰疼、身体凉，怕风怕冷，关节四肢疼痛。存在以上症状2种以上，说明你可能有月子风湿病。部分患者还有眼眶疼痛、眼睛干涩或多泪、哭泣，发脾气，视物模糊、体弱多病等症状。
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如何预防月子病？
1.月子期间不要太劳累，过早从事家务劳动，久站、久坐、过早或长时间抱孩子，都会对身体有不良影响。
2.合理用眼。做月子期间避免太长时间看电视、书、手机等，长时间用眼会造成眼部疲劳、视物不清，也要注意避免受到强光刺激。
3.产后比较容易出汗，避免过堂风，空调风吹，同时不要碰冷涼水。
4.饮食营养均衡，少吃多餐，避免吃过冷过凉、辛辣刺激性的食物。
现在生活条件好了，月子病的发病率也不像过去那么多了。月子病一般在月子里治比较好，中医理疗和调理效果比较理想，同时注意预防。
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所谓月子病就是身体健康暂时下降，人体健康的第一道防线就是内分泌腺体，该体系对抗损害全面，及时，高效。对应的营养维护和身体维护也要求配合，全面营养，及时补充，动态补充。坚持运动，保证休息，减少压力。可以保持高水平的健康和体能身体机能。
人体健康的第二道防线是肠胃消化吸收道。该体系在保证营养被消化分解吸收外，还负担大多数营养素包括矿物质能安全的进去血液里，将大部分有毒物质过敏物质病菌病毒抵挡在血液之外，其依赖胃酸等消化液杀菌，利用肠道菌群分解毒素和矿物质等微量元素，并制造大量维生素b族等供其他器官使用。对应的营养维护和健康维护包括保持均衡有营养的食物摄入，食物的量和成分要在胃肠道消化分解能力内，并减少不耐受食物的摄入，培养和维护肠道菌群的数量和健康，避免摄入有毒和有害菌的食物。保持压力调适和适量运动维持肠道蠕动正常分泌消化液正常。
人体的第三道健康防线是肝肾器官。该两个器官一个是进一步将胃肠道吸收的营养进行转化和无害化处理，肝脏让血液里富含营养同时保持适量浓度，同时分解掉通过胃肠道进去血液的有毒物质比如酒精，然后通过肾脏排出体外。并通过胆汁将血液垃圾排入肠道让肠道菌群进行分解后排出体外。其维护的营养和方法，包括减少毒素摄入，保持饮食营养充足，保持运动促进血液循环，保证休息让肝脏肾脏有修复的时间。提供足够的维生素B族供肝脏合成各种蛋白酶，提供足够维生素C帮助肝脏解毒，提供足够其他维生素矿物质帮助肝脏肾脏保持正常功能如钙镁钠钾和其他矿物质。
这三道防线是保证我们血液健康人体内环境有适合细胞生长繁殖的环境，同时其他器官和身体机能高健康水平运作的保证。每失去一道防线人体健康水平就会下一个大台阶，每道防线的每次崩溃都会给人带来疾病和痛苦，并造成全身性得损害积累导致衰老，并带来人体更复杂和难以控制协调的压力。恢复健康首先就要重铸这三道防线，一旦三道防线得以重铸巩固，人体马上就可以进入健康恢复提高的进程。
