排卵检测最佳时间是什么时候？
我有排卵吗？排卵正常吗？我究竟什么时候排卵？手机APP准确吗？对于没有生育要求的女性来说，知道自己有无正常排卵可以判断月经是否正常，对于有生育要求的女性来说，监测排卵并指导同房是比较精确的备孕方法，可以缩短试孕时间。对于月经周期比较规律的人来说，排卵一般发生在下次月经来之前的两周左右，如何知道自己什么时候排卵呢？现在比较流行的有四种方法：基础体温，测尿排卵峰、观察宫颈粘液以及超声监测。
一、 基础体温测定法
基础体温一般在排卵后升高大概0.5℃，持续大概两周。
优点：是一个简便易行的经典方法，基础体温的变化能告诉我们有无排卵以及黄体功能如何
不足：排卵后体温才开始升高，用于指导怀孕比较滞后，而且需要每天坚持测量，容易中断，受身体状况、检测手段影响较大。
二、 排卵试纸法
月经规律的女性，排卵日一般在下次月经到来的前14天左右。而临近这个排卵日的前后三天，也就是一共一周左右的时间里，同房受孕概率相对于其他时间要高。
排卵试纸测试的，其实是LH黄体生成素峰值的出现。月经中期的黄体生成素上升非常快速，所以不要等到排卵期再用，在月经来潮的一周后就可以开始使用了，也可以根据自己月经周期的缩短或者延长来适当调整这个时间。
比如月经每次都提前，周期是26天，那么可以提前两天测试。如果月经每次都后推，周期是40天左右的妹子，也可以推后几天再开始，但是最好不要超过月经后十天。如果说月经混乱得毫无章法，那么还是先做个内分泌方面的检查再说。
测排卵不是测早孕，不要求使用晨尿，因为晨尿相对浓缩，结果反而不够准确。最佳的测试时间，是早上的十点到晚上的八点之间。但是为了不让尿液稀释，在测试前的两个小时，最好不要喝水，不然可能会造成结果不够准确。
同时要排除掉口服激素类药物和类固醇类药物的影响。如果有口服避孕药的情况，那么最好在停药两个月以上再使用排卵试纸来测试排卵。因为避孕药可能会抑制黄体生成素的分泌，停药时间如果太短，那么很容易导致结果不够准确。
在使用尿杯接尿的时候，一定要注意选择干燥无其他液体的尿杯，或者其他干净容器。
每一次的测试时间段最好相同。比如今天上午十点，那么明天上午十点再次测试，然后后天。。。以此类推。在代表阳性的红色逐渐加深的同时，可以逐渐缩短下一次的测试时间，从间隔12小时调整至6小时，4小时，甚至2小时一次。
测试完毕后，可以先别丢弃，把用过的试纸整齐排列在一起，这样可以更清晰对比，测出峰值。所以，恩，勤俭持家的妹子们，这个时候不是省试纸的时候。
等到强阳到来了，下一步大家都心知肚明，可以安排「加班」喽。
精子在女性体内存活时间最长是3天，而卵子排出后仅能存活24-48小时，因此如果要怀孕，就应该在排卵前3天至排卵后4天同房，这期间受孕的几率较大。但如何来确定排卵期呢？
1、月经周期推算法：排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经预计来潮的第一天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这是最为常用的推测排卵期的方法，尤其适合于月经周期规律的女性。但是对于大多数女性来说，月经周期其实并不规律，这种方法的误差就比较大。此时就可使用改良的推算方法，如下：易孕期的第1天=最短1次月经周期的天数减去18天；易孕期的最后1天=最长1次月经周期的天数减去11天。
2、基础体温法：排卵前基础体温降低，排卵时基础体温最低，排卵后体温立即升高。从排卵前3天到排卵后1天这段时间是容易受孕期。这是熟知排卵规律的最好办法。
测量基础体温建议用专门的基础体温计。晚上睡觉前将专门的基础体温计放在床边，在早晨睡醒后，先不要做其他事情（因为测的是基础体温而非我们日常的体温），将体温计放到舌下，闭上嘴大约5分钟，记录体温数值，一定要做到每天坚持记录，而且记录的时间要固定，再参照对比就可以预测了。月经结束以后基础体温上升0.3-0.5℃，就表示处于排卵期。
3、排卵检测试纸：一般在药店或网上都有出售。这种检查方法是通过一个简单的尿样检查，就可以提前20～44小时准确检测到排卯时间。其做法是取晨起尿液，将一个试纸浸入尿样，如果体内促黄体生成素(LH)含量增加，则试纸会变颜色，这就表明即将排卵。排卵试纸说明书里也有详细的操作方法。
其他还有诸如宫颈粘液法等不太常用的方法就不再阐述。
