产后的一个月可以进行提重的物品吗？
不满百天是不可以提重物的哦
要注意自己的身体，有什么事可以让家人来帮忙做，毕竟生完宝宝，把身体恢复好才是最重要的。
宝妈一定要注意盆底肌的恢复情况，盆底肌修复不好的话，可能会产生产后漏尿的现象。
G动温馨提醒：
第一阶段，分娩后到第十二周（1-3个月）；
第二阶段，第十三周到第二十五周（3-6个月）；
第三阶段，第二十六周到第四十周（6-10个月）。
黄金恢复期是，三到六个月。尽早进行产后锻炼有利于盆底肌肉功能恢复，预防盆底疾病的效果越好。）中年女性也应当进行盆底肌肉的锻炼，适量的凯格尔运动，可以有效预防尿失禁、大便失禁，也有利于调节更年期内分泌失调阶段的性生活不适。）盆底肌肉的锻炼可以增强下腹力量，增加性能力；
凯格尔运动可以协调身体肌肉，使身形更加匀称，增加自信；
产后30天了肚子还像那么回事，哺乳期该如何消除大肚腩恢复身材呢？
（金燕子产后恢复）一、生活上要注意:
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
怀孕四十天自然流产四天刚出提了重物碍事吗？
自然流产4天提着重物有可能会引起身体乏力，胳膊酸痛影响到身体的正常恢复，在这期间一定要注意休息，不要熬夜和劳累，生冷和过于油腻刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，注意个人卫生，在半个月之内不要做重的体力活，不要受凉。
