产妇在坐月子期间也是可以偶尔的进行上下楼梯的，如果运动量过大，那么也是会导致子宫脱垂或者是导致恢复不好的情况发生，如果过度的进行运动也是会有可能落下月子疾病的，所以适当的进行运动才是比较明智的选择，如果是剖腹产的孕妇，那么在上下楼梯的时候动作一定要轻柔。
坐月子后膝盖疼，可能与受风、着凉、缺钙、体质虚弱、无菌性炎症等有关的，建议用热毛巾敷敷膝盖，注意保暖，多晒太阳，增加营养，补充钙片。如果非药物方法调理后仍有疼痛，需要去医院检查，比如拍片等。明确膝盖疼的原因以后在对因治疗。
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