产后能吃茼蒿菜吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
产后2024-06-16 17:1127
- 产妇可以吃哪些绿菜?
- 产后35天可以吃蛋炒饭吗?
可以吃的蔬菜也是比较多的,例如一些茼蒿,小青菜,黄瓜等青菜等,另外也要吃些新鲜的水果,例如一些香蕉,苹果,梨,橙子,猕猴桃,火龙果等水果,这样才能够起到营养均衡的作用,怀孕之后也要定期的到医院进行产检,产检也可以观察胎儿在腹内发育的情况。
感谢邀请。
我是四岁孩子的宝妈,
国家***营养师薛艳妮
2017年营养讲师大赛全国十强
产后35天属于补的阶段。这时的饮食禁忌其实是基本上没有的。
忌辛辣冰冷刺激的食物。
不喝浓茶,咖啡,不饮酒。
顺产的产妇出院就可以吃蛋炒饭,只是米饭要蒸得稍微软一点,里面可以加上胡萝卜、香菇,青豆等食物多样,颜色也漂亮,营养价值也高,再搭配一个汤。
月子餐第三阶段(2~3个周以后)2250Kcal
这个阶段饮食的要点是:
产后的饮食很重要,主要是养和恢复,初为人母,精疲力尽,身体也受了损伤,所以饮食要特别注意,但是这个是没有标准的,每个人体质不一样,有的不能吃辣有的不能吃凉,根据自己身体情况来判断,题主如果身体素质还好,消化也行,奶水还好,那就应该没问题的!祝母女健康!
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:3801085100@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.wskbw.com/post/8754.html
相关推荐
-
宠物养成游戏有哪些好的推荐?ps4有什么养成类的游戏?有没有推荐的模拟养成类游戏啊?宠物养成游戏有哪些好的推荐?宠物养成游戏其实非常的多,尤其是手游,各种宠物的养成游戏都很多,下面奇趣君就推荐给大家几种可以养不同宠物的游戏。是的,一款“养龙...
-
顺产后阴道松弛,阴道前臂有一点突出,有必要做盆底治疗吗?剖腹产后肚子松垮垮还想怀着一个,母乳喂养如何瘦腹紧腰呢?剖腹产术后如何加速“排气”有哪些方法可以缓解疼痛利于身体恢复?顺产后阴道松弛,阴道前臂有一点突出,有必要做盆底治疗吗?产后阴道松...
-
全职妈妈在孩子上幼儿园后,可以考哪些比较好找工作的证书?全职妈妈在孩子上幼儿园后,可以考哪些比较好找工作的证书?我是职场HR,曾面试过一个全职妈妈,有三四年没有工作,孩子刚上小班就出来找工作,在面试过程中谈起自己全职在家带娃的精力不自觉地掉...
-
怀孕了吃黄桃好吗?怀孕了吃黄桃好吗?:你好,建议适量吃就好,也可以适量吃富含蛋白质的食物,可以喝孕妇专用的奶粉等等,补充营养,不要过分劳累就可以了。怀孕期间需要注意,饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物,也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是...
-
女人吃什么卵泡长得快?为何备孕的人不宜喝酒?女人吃什么卵泡长得快?卵泡的生长和体内的激素水平有关,平时饮食也可以吃一些促进卵巢发育和促进排卵的食物,比如豆制品,尤其是黑豆制品,可以将黑豆磨成粉,冲水食用,也可以用黑豆搭配其他食物来吃,黑豆可...
-
产后不间断流血,怎么办?产后出血吃什么补?产后出血是怎么回事?产后不间断流血,怎么办?产后不间断流血,可能与子宫复旧不好,可以在医生的指导下吃活血化瘀的药物,多喝点红糖水,多按摩子宫。产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露,恶露一般持续...
-
备孕可以吃b族维生素吗?备孕期间女性缺钙怎样补钙?备孕可以吃b族维生素吗?备孕期间女性缺钙怎样补钙?备孕期间是可以补充b族维生素的,也就是我们经常说的补充叶酸,可以多吃富含叶酸的多维片,预防胎儿心脑血管畸形,降低胎儿出生缺陷的概率,建议可以...
-
加盟产后恢复需要哪些流程?加盟产后恢复需要哪些流程?如果真的要加盟一个品牌,你一定要进行仔细的市场观察,一定要慎重。不过产后修复这个领域我知道一个品牌还是比较好的,就是漂亮妈妈,我身边很多的朋友都是在漂亮妈妈进行产后修复的。看他们的官方资料...
-
产后有什么好的运动方式可以快速有效地把赘肉减下去?产后有什么好的运动方式可以快速有效地把赘肉减下去?孕妇的血液处于高凝状态,要避免剧烈的运动,应该慢跑或快走而且应该在运动后吃正餐原因是运动时血液往肌肉流动输送养分而这种状态可以持续两小...
-
产后多久可以洗澡?生完孩子几天可以洗澡?产妇坐月子什么时候才能刷牙洗脸和洗澡?产后多久可以洗澡?回答了产后多久可以洗澡?旧年代的时候,老人都说半年不能洗澡洗头,洗的太早了会得月子病,比如头痛,浑身疼,易感冒等。现在人条件好了,年轻人也坚持不...