备孕碱性食物？
备孕实际对食物的酸碱性无特殊要求。
民间常有备孕以碱性食物为主的说法，严重重男轻女思想者以为这是多生男孩的一个小偏方。事实上，生男生女完全是由孩子爸爸决定的，即由参与卵子结合形成受精卵的精子决定。而与孕妇体内酸碱度无关。
备孕的时候的碱性食谱是什么呢？
可以多吃一些豆类，海带，玉米，这些都是属于碱性的食物，同时也可以多吃一些水果，在备孕期间最好是营养均衡，这样才有利于怀孕的几率，备孕期间也要吃一些叶酸，可以预防胎儿出现血管畸形的情况，而且男性也要补充一些锌，可以提高精子的质量。
碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？
首先要搞清楚一个问题：碱性水果真的对人体好吗？目前市面上宣传碱性水、碱性食物等等对人体是有好处的。宣传的噱头就是：因为人体是酸性的，所以吃点碱性的食物会比较好。甚至有人说肿瘤是酸性的，吃碱性的食物、喝碱性的水可以预防癌症、抗肿瘤。更甚者，有人说孕妇多吃碱性食物更容易生男宝宝。这简直是无稽之谈！为何？
首先人的胃就是酸性的，因为胃液的存在，胃内的PH值为0.9-1.8，这个数字代表什么？代表胃内的环境非常酸。那么就我们吃进去的那点碱性水果早就被胃液中和了。酸碱中和反应是初中化学知识。而且胃还可以不断分泌胃液，源源不断。既然这样还可以通过吃来碱化人体环境吗？显然不可能。
再者人体可以被碱化吗？碱化就一定好吗？这些都是以讹传讹传出来的。还有商家为了赚钱搞出来的噱头。
最终回归到备孕可以吃哪些水果，答案是喜欢吃哪种吃那种，不喜欢的就不要！
首先，我们要了解什么是碱性水果？
碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。每餐碱性食物(蔬果)占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。其中碱性水果包括：葡萄、山楂、柑橘、石榴、草莓、番茄、苹果、柠檬、柚子、猕猴桃、樱桃、杨梅等等。
经常食用碱性食物也是目前公认的最绿色最健康的美容养颜行为习惯，对于孕前调理也有着相当大的益处，也是目前作为备孕的首选食物。与酸性食物如鸡鸭鱼肉等搭配食用，不仅可以补充备孕爸爸和妈妈每天所需的维生素以及微量的矿物质，还可以为宝宝的诞生创造更好的条件。
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1、碱性食物定义：
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液。
2、碱性食物包含：
的杏仁、栗子、***、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
碱性食品和水果都具有生男孩的特征，是属于碱性营养品，不过你想快速生男孩的话就要吃一些具有大量果蔬碱性营养品，体碱就是具有多种果蔬组成的成分，能更有效的发挥生男孩的作用。
有科学研究表明，准妈妈在备孕期间如果多吃碱性食物，让身体处于碱性环境，有利于生男宝宝，反之亦然，如果准妈妈想生女宝宝，可以减少碱性食物的摄入量，适当增加酸性食物摄入量，酸性食物需要适量，身体酸性环境，不利于健康。
对于什么是碱性食物，我们认识上还有一些误区，以为酸的食物，如柠檬、陈醋等肯定属于酸性食物，一些口感涩的食物是碱性，但真实的情况是食物酸碱度不以口感来区分。
一般的碱性水果包括：
1.葡萄
葡萄酸甜可口，味甘酸性平，吃葡萄可以健脾和胃，葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，葡萄还有补气血的作用。
2.苹果
苹果中含有多种维生素和矿物质、果酸和膳食纤维等，对肠胃功能有调节作用，能改善[_a***_]。
3.橘子
碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？
食物和水果都有酸碱之分。如果想要生女孩，那么需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那么需要多吃碱性食物和水果。那么碱性的水果有哪些呢？
水果是最佳的碱性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不够成熟，酸味重或有涩味，就是酸性食物。
无花果：它的酵素，不但能够溶解血液里的毒素，而且对脑力体力及智力的发育有好处。
木瓜：它含有特殊的酵素，能帮助消化。。
番茄：高碱性，它是酸性中和剂，有助于改善酸性的体质。
