父母如何减少育儿上的焦虑感？
我认为这个问题问到了千百万父母的心坎里去了！“望子成龙”这个自古以来的传统观念其实都是源自于父母对孩子未来的期待，而今这份爱的感觉又真的是那么的沉重，无论是孩子还是家长都身心疲惫不堪却又是那么的身不由己。
作为一个四岁男孩的父亲，大赛爸爸也是常常在思考又总是会焦虑。那么，在孩子教育和未来人生的发展目标上，作为父母我们该怎么做呢？其实，要想清楚也不难，这里含着两个方面，一是如何养育孩子，二是孩子未来规划。
下面来分享一下全能奶爸的观点：
首先，如何养育孩子，这个是老生常谈了，一百个家长会讲出一千种答案，每个人都有很多种不同的想法，从而乱了自己的阵脚，要不然就是盲目跟风，要不然就是特立独行、固执死犟、不符合潮流趋势，这里的养和育两个维度最重要的还是一个度的问题。
都说男儿穷养女儿富养，当今社会经济发展迅猛，观念必须有所改变，要创造一切的机会和条件让孩子接触更多未来的事情，先进的思想和技术创新以及文化，培养开放式的思维和行为准则。同时，未来将是教育区分阶层的时代，国人经历了比吃比穿比房比车，物质满足带来的幸福感已经不再有，知道和素质将是未来的重要目标，而教育则是通往上层社会的唯一通行证；去留学读书的人越来越多，海归已成新常态，拼教育是未来的发展趋势。这个决不需要纠结，而决定孩子成功和人生幸福的最关键因素不是教育本身，而是一个具有完整人格的人，一个乐观向上积极的人生态度。因此，作为父母的我们，无论在任何时候都要明白，报多少班学多少知识并不是最重要的，关键在于我们希望孩子能够成为一个什么样的人！
其次，关于孩子的未来规划，这里只有一个观点，让孩子学会自己做决定！这也是国人最难也是最痛的一点。我们很多父母都做不到，但是我告诉大家，越早让孩子学会自己做决定越有利于成长，越有利于他学会独立思考，学会承受和担当！
最后，我们说“凡事关心者乱”，作为父母，应该自己先学会淡定从容，拥有独立思考的能力及适合自己的人生观、价值观。接受自己是一个普通人的现实，更要接受自己的孩子也是一个普通人的心态。
在孩子的成长过程中家长的焦虑从何而来
有了孩子，我们会更不自觉的忧心“雾霾”、“毒奶粉”、“***盐”等问题，甚至会对目前的社会产生一种自己都无法控制的警惕，犹如老猫一般，有丝风吹草动就想立即把宝贝叼到身边带到安全的地方去。恰恰是这些由心而生、不由自主的思虑以及重重压力下导致的安全感匮乏，让随之而来的焦虑感不可避免的产生。
怀孕的时候，被五花八门的体检孕检充斥着，充满焦虑：是顺产还是剖腹产、怎样才能拥有一个健康宝宝、能否是个健康宝宝……
孩子出生后，更多的焦虑在等待、检验着我们也许并不强大的心脏：体质弱时焦虑孩子怎么总是生病、性格弱时担心孩子出去受欺负…
孩子上幼儿园了，又开始焦虑幼儿园的环境、师资、饮食等等是否可以达标……
熟悉了幼儿园后，就要焦虑孩子有什么样的特长、兴趣、爱好等等以及不自觉的对比让自己更焦虑……
在孩子开心的笑着玩着的时候，家长又开始焦虑随之而来的幼升小，随后小升初，高中……
一、不能沉溺于焦虑
美国育儿专家戴维.安德雷格指出：“育儿焦虑的高发群体存在于只有一个孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，会消减父母的忧虑。和多子多孙的前辈人相比，只有一个或者两个孩子的父母会更长久的沉溺于育儿焦虑中。”
但如果一味沉溺于焦虑中，事事过于小心谨慎的父母，同时会不自觉的增强对孩子的控制力度，总是要求孩子“不可以……”“不能够……”“要小心……”等等，不仅毁掉了孩子先天乐于探索的生活乐趣，还会不自觉地毁坏他们与生俱来的更多能力：与人交往的能力、自信的笑容、独立的人格等等。
每个父母的感觉应该都是一样的，所以自己调节好状态，不要把事情想的过于复杂就好。
作为父母，自从有了孩子开始，母亲应该是从怀孕开始就深有体会，产检又盼望又担心，每次都是这样度过的，再看一些书籍案例类的，尤其是要等待出结果的，每天都祈祷一次，一定要好好的。直到孩子平安出生心里的石头瞬间落地，转身新的问题又接重而至…………就是所谓的没有尽头。
所以作为父母，自己一面在心疼孩子一面还得狠心教育，那么我们需要：第一，有阶段性的***性的目标，变化过快，所以做短期的***就就好；第二，不要过于给孩子和自己压力，教育孩子和孩子成长不是一天两天的事，没有什么是非什么不可的；第三，给自己空间也给孩子空间，不要过多的把自己的一切强加给孩子，他们是独立的个体，有自己的思维；第四，沟通重于一切，和孩子建立良好的关系，定期沟通可以帮助我们了解孩子，便于教育。
龙应台曾这样描述自己见到儿子抽烟时的情景：“我认真地想过这问题。我不喜欢人家抽烟，因为我不喜欢烟的气味，更不喜欢我的儿子抽烟，因为抽烟可能给他带来致命的肺癌。可是，我的儿子已经21岁了，是一个独立自主的成人。是成人，就得为他自己的行为负责，也为他自己的错误承担后果。一旦接受了这个逻辑，他决定抽烟，我要如何“不准许”呢?我有什么权力或权威来约束他呢?”
孩子一点一点长大，你有什么好担心的呢？他已经到了该自己独立接触这个世界的时候了，你最应该做的就是“立界限”，而不是比孩子更焦虑。
所以，她们要做的就是找准自己的生活定位和人生定位——父母的生活中，孩子是其中一个重要的点，但不是全部，你的生活过好了孩子的生活才能快乐幸福；漫漫人生路上，你只能陪孩子走过一段很长的路，但你可能陪孩子走完一辈子的路，你的人生越清晰孩子的人生才越广阔。
