坐月子是可以吃麦片的，考虑麦片含有丰富的营养元素，还可以改善血液循环，增加自身抵抗能力，适用于老年人与产妇食用的。坐月子期间产妇需要多喝汤水类食物，促进乳汁分泌，同时需要新生儿多加吸吮乳头，保持点好心情，同时注意及时复查。
月子期间可以吃芝麻糊和燕麦片，燕麦片属于粗纤维食物，能够起到润肠通便，缓解大便干燥的效果，月子期间活动比较少，容易出现便秘，适当吃燕麦片对身体有好处，而且能够缓解便秘，芝麻糊能够起到补血、润肠、通乳的作用，对于月子期间的女性身体很有益。
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