坐月子能不能吃麦片?
坐月子是可以吃麦片的,考虑麦片含有丰富的营养元素,还可以改善血液循环,增加自身抵抗能力,适用于老年人与产妇食用的。坐月子期间产妇需要多喝汤水类食物,促进乳汁分泌,同时需要新生儿多加吸吮乳头,保持点好心情,同时注意及时复查。
月子期间芝麻糊和燕麦片能不能吃?
月子期间可以吃芝麻糊和燕麦片,燕麦片属于粗纤维食物,能够起到润肠通便,缓解大便干燥的效果,月子期间活动比较少,容易出现便秘,适当吃燕麦片对身体有好处,而且能够缓解便秘,芝麻糊能够起到补血、润肠、通乳的作用,对于月子期间的女性身体很有益。