怀孕初期能喝猪骨头山药汤吗？
只要不是还在害喜，嫌它太肥腻见了闻到反胃作呕都可以喝。(大骨头煲出的汤油太多，如怕肥腻还可设法把表面的油除去。但大骨头相对于扇骨，民间里讲它有点寒，你是若受得了寒的人就不怕)
猪骨头山药汤是可以喝的。首先山药中含有丰富的淀粉酶、蛋白质、维生素及微量元素等，其次排骨中也含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等人体所需营养，都是对人体有益的营养元素，好处还是很多的:
1.山药中的淀粉、维生素既可以造成饱腹感，又可以满足人体所需营养元素，同时还可以促进肠胃消化吸收，预防和缓解便秘。
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2.山药中的黏液蛋白有降血糖的作用，可以有效预防妊娠糖尿病。
3.山药中的淀粉质、粘液质可以有效的改善体质虚弱和消除疲劳，如果有贫血或习惯性流产者，可食用山药来改善。
4.山药还有一定纤体作用，可以吃一些蒸山药，替代主食，对整个孕期中维持体重有很大的帮助的。
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5.山药中的骨胶原能为人体提供钙质，还能起到强健筋骨的作用。
6. 排骨还有补中益气，改善缺铁性贫血的作用，非常适合孕妇和婴幼儿食用。
怀孕前3个月是流产高发期，孕妈妈在饮食上也会有很多担心，其实不必过于紧张，尽量避免食用以下食物就不会有大问题的。
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1.芦荟。它有美容养颜，滋润肌肤的功效，但是它本身含毒素，会导致流产。
2.螃蟹。它味道鲜美，有活血祛瘀的功效，但它属寒性食物，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
先兆流产安胎食谱有哪些？
先兆流产安胎的过程中建议多吃清淡的食物，可以用一些乌鸡汤等补血养血的，也可以吃排骨汤山药粥等，看一下食欲的变化，在怀孕的早期容易出现先兆流产的可能，如果调理变化对胎儿的影响比较大，建议用药保胎后看一下先兆流产的症状是否缓解。
