情绪对于备孕有多大的影响？
情绪对于将要怀孕的人影响还是比较大的，在备孕期间保持平静的心态，对夫妻双方都有好处，还能提高受孕的几率，但在这个浮躁的社会，要保持这种心态，是有点难度，本人建议你做做腹式呼吸，腹式呼吸可以起到减压，放松的目的。
情绪会影响怀孕吗？准妈妈该如何调整自身情绪？
如今越来越多的女人不孕，也有越来越多的男人不育，这个问题，有人说和现在食物，水以及环境污染有关系，也有人说跟如今人的体制有很大关系。
尤其对于女人来说，除了环境和自身体质问题外，更重要的还是心情和心态，毕竟，女人对于心理和情感比男人要更敏感，一旦有什么不对的情况，想的多的往往都是女人。
对于备孕的准妈妈来说，心情好坏，尤其重要，也直接决定了是否能怀上的重要因素之一，所以，要想好好怀上一个宝宝，放松心情是必须的，否则，只能是越想怀而怀不上。
当然了，那些人工怀孕的会几率高一些，同样心情也很重要。
这个肯定会影响的，心情对怀孕的影响还是很大的，心情不好会引起失眠，内分泌紊乱，同时会导致排卵异常，所以备孕期间心情是非常重要的，同时要保证生活有规律，多听听音乐户外走走，在备孕开始到怀孕前三个月都得注意每天坚持服用叶酸。
准妈妈的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到宝宝的生长发育，所以怀孕期间如何保持健康良好的情绪，要注意以下几点：1、家庭的氛围，家庭要尽可能的创造和谐、快乐、轻松的氛围，夫妻之间多多沟通，有不愉快的时候要往积极的方面想，准爸爸这个时候要多顾及妻子的情绪。准妈妈自己也要调整好心态，不要小事大事都斤斤计较，烦恼时深呼一口气学着自我安慰。
2、多看些***搞笑的节目，听一些欢快的音乐，没事户外走走，呼吸下外面的新鲜空气。
3、可以找个乐观的闺蜜谈谈心，多聊一些积极向上的，开心的事情。
4、养成良好的生活习惯，在怀孕期间，有的准妈妈会出现呕吐、头晕、食欲下降等不良反应，这些生理变化也会对心理上造成影响，因此准妈妈们应该养成良好的的生活习惯，早睡早起、调整饮食、适当的运动等可以缓解这种孕期反应。
希望我的回答对您有所帮助，爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
如果没有怀过孕，你根本体会不到成为一个母亲究竟意味着什么，又面临着多大的心理压力：
大多数女性在成为母亲之前，都是准备不足的，对做母亲的过程，也只是头脑中模糊的想象。虽然明白生养孩子不容易，但以为那只是一种“甜蜜的负担”，在带娃的过程中，总会有许多惊喜的时刻在等待着自己。
但只有在做了母亲之后才会发现，原来带娃的过程是那么难以应付，和自己以往的经验完全不同，每天碰到的，不是这个困难就是那个麻烦。几乎所有成为母亲的女性，都会感受到这种期待和现实之间的落差。这种心理状态，会在孩子出生后的最初几个月里，频繁出现。
精神和身体上的疲倦，会同时困扰初为人母的年轻妈妈们。大量的重复性劳动，缺乏完整的睡眠，一个几乎需要24小时不间断照料的宝宝，会让她们感到精疲力尽，身体被掏空。
而且，比起照料孩子的事务性劳动，孩子不间断的情感需求，甚至会给妈妈们造成更大的心理压力。
在大多数时候，带娃几乎是母亲一个人的事。大多数女性会感到缺乏社会支持，尤其是来自伴侣的支持，很多妈妈无奈地将自己育儿的过程称作是“丧偶式育儿”。一个人在家照料孩子的日子里，她们经常会有一种“没有依靠、只能依靠自己”的孤独感。
这种丧失感体现在生活的方方面面。它既包括时间、精力的丧失，社交圈子的丧失，也包括原有生活方式的丧失。
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情绪不稳定，起伏落差大，是会影响怀孕的哦！
孕期情绪不好不稳定，此时腹中的胎宝宝是与准妈妈连为一体的，如果准妈妈的情绪不佳，宝宝也会感受到。
1、 孕[_a***_]如果孕妈妈情绪控制不好，情绪不稳定，胎就会不稳，还可能出现流产的风险哦！
2、 孕中晚期时，孕妈妈如果情绪不稳定，情绪起伏落差大的话，这种不稳定的情绪也会直接传达给腹中的宝宝，宝宝可能因为这种不安的情绪在准妈妈的腹中频繁胎动，可能就会出现脐带绕颈得情况，如果绕颈严重，可能就会导致宝宝在“宫内缺氧”，宝宝如果长时间缺氧，情况比较危急的话，可能就会进行剖腹产抢救，宝宝就可能会早产了哦！
希望所有准妈妈孕期都能很好的控制住自己的情绪，为了孩子，要尽量每天开开心心的，许多事情看淡一点，不要太放在心上哦！最后祝好运哦！
