顺产后肚子大的像怀孕一样，怎样恢复，前提是不伤身体的情况下？
宝宝三个月，上个月请了国家认证考试的育婴师过来带宝宝调理身体，关于你的问题，也是我的困惑，专业人士的建议是这样的:
1. 刚生完42天，肚子大是因为子宫还在复位中，如果是顺产，可建议用收腹带，但其实挺难受的，我自己没有用。
2. 42天医院复查后，***复位正常，肚子如果还大，就大概是以下几个原因:
第一，腹直肌分离。产妇都会有的问题，不可能再像做姑娘时候，拥有那么平坦的肚子。我在做产后修复体验的时候，给我做测试的护士说我腹直肌分离约一指半。测试自己腹直肌分离的程度，可以度娘，好像是平躺上半身抬起，腹肌用力的地方就是腹直肌，之前是闭合的，生完宝宝就有了空隙，自己可以测量。
第二，吃多了变胖了，脂肪堆积。产后为了给娃产奶一般产妇都会拼命吃，但是我们摄入的食物中如果碳水化合物过多，不会变成奶给宝宝吸收，反而长成脂肪堆在腰上。如果产后体重有迅速增加，建议均衡搭配营养。
最后，最为重要的，医生护士育婴师月嫂都提醒我的，产后减肥千万别做仰卧起坐！会加重腹直肌分离，那就更不可能有平摊小腹啦！
重要的事情说三遍:
产后减肥千万别做仰卧起坐！
产后减肥千万别做仰卧起坐！
产后减肥千万别做仰卧起坐！
产后要想恢复身材，最有效的方法就是要有良好的饮食习惯，不吃油腻，辛辣刺激性的食物，饮食多元化，要多吃一点新鲜的水果和蔬菜，以保证身体所需的能量能够饮食方面获取。
在饮食调理的同时也要经常做一些锻炼，每周可以根据自身情况给自己定个小目标，一定要完成，切不可偷懒。
一定要拒绝节食减肥，就算节食减肥成功，反弹的几率也很大。这种极端的减肥方法只会让身体最后变得越来越差，从而影响自身的身体健康。如果宝宝是母乳喂养的话，也会影响到宝宝的身体发育。
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嗯嗯，一般情况反映这个剖腹产以后容易肚子大，像这个顺产度大的情况，有可能是不是怀孕的时候吃的太多？饮食太不均衡了，或者是宝宝锅大坝妈妈的肚皮撑了，有点松弛了，至于怎么恢复？首先就是顺产的话，恢复的会比较早，所以就起早下地活动饮食的话如果说是奶水足的话，就不要过多的补充一些含脂肪的，这一些饮食可以食用高蛋白质消化这些粗纤维的，这个饮食为主，实在不行可以找专职的这些教练，然后制定一些健身***合理的饮食，然后还要合理的作息制度一块儿来调整1，毕竟你女性朋友怀孕生产，她内分泌会发生一个翻天覆地的变化，要调整到正常的一个状态，还需要一定的时间，所以宝妈们也不要***车纠结，首先还是要把自己的身体健康放在第一位，这样盲目的去减肥呀，到最后了，月子没坐好，落下很多病根，回头再去调的时候会是一件一减肥，更麻烦的一件事情😊，最后还是那句话吧，如果说是宝宝稍微大一点，宝妈，能够好好的休息了以后，然后你就管住嘴迈开腿，适当的[_a***_]肌肉，的锻炼肌肉长来了，以后自然这个人就紧致形体，他会比较好看一些😁，你们那有恢复的比较好的宝妈吗？你们可以办经验分享给一些后来的这些准妈妈们，让大家从孕前或者是运动就开始为这个身体塑形成功开始有个心里准备，谢谢喽
第一胎生完，很奇怪，喂奶喂的我居然比怀孕前还要瘦，天天猪蹄鲫鱼海参的吃，但营养全变成奶喂给了孩子，而且我还不是还特别多的那种，几乎没有涨奶，一度怀疑我奶不够，但是孩子吃的不是一般的胖，我婆婆说我奶水有营养，孩子又能吃，所以我瘦了！我就感觉我从怀孕、生产，到断奶，到戒掉纸尿裤，学走路，再到养大上学，一切都特别顺利，感觉这孩子特给我省心！
所以我感觉喂奶就可以减肥！但是大多数人都说，二胎就没那么容易了，很多都是生完二胎胖起来的。
就您聪明，还是让您的家全家男女大小来回答你吧，才子大人，你是最荣耀的一代年轻人，请努力奋斗拼搏打造江山，你的家人亲们为自豪而娇宠，续…，你父母顺产也行，破复产也罢，也是天生的！父母给得。
有的女人明明因为带孩子辛苦到哭，产后抑郁没人理解，为什么还想生二胎？
梁启超在《新民说》中写到“妇人弱也，而为母则强”！一位母亲在经历十月怀胎的辛苦后，初为人母的头三年最艰难，也是身心备受考验的三年，不仅要不辞辛苦的照顾宝宝，还要面临产后激素紊乱给身心带来的改变及家人的不理解不支持把你的付出当作理所应当而患上产后抑郁的风险…
你知道生孩子十级阵痛的感觉吗？你知道涨奶乳房硬如石头的生疼感吗？你知道乳头皲裂的滋味吗？你见过无数个凌晨12点到清晨7点钟的夜晚吗？你有过照顾孩子连续熬夜困到极致站着也能睡着的时候吗？你有过孩子生病不眠不休照看因为担心眼睛都不敢眨一下的经历吗？相信个中艰难只有当了妈妈才知道！
我认为升级当妈妈的艰辛不在于体力的透支，而是感情的缺失、家庭关系的紧张带给宝妈内心上的无助和绝望！然而帮助一个母亲不被绝望打垮熬过困境最主要的还是一个妈妈对孩子无私的爱，都说母爱伟大，一点也没错！这份爱让妈妈忘记了所有的苦，学会苦中作乐，无所畏惧勇往直前！在经历那么多之后选择做二胎宝妈的绝对是更勇敢更坚强的！
育儿的过程总的来说还是有苦有甜的，苦也只是苦一阵子，甜可以甜一辈子！相信很多二胎宝妈辛苦的同时也能体会到双倍的甜！（在此，我为天下所有勇敢又坚强的宝妈点赞👍）
一个女人生了娃，带娃真的辛苦到哭，也发誓说死也不生二胎，也渐渐对丈夫帮忙带小孩不报希望。但随着孩子大一点，看见孩子好孤单，真的想法就变了，觉得为孩子，再辛苦这几年吧，妈妈也陪伴不了那么久，希望有兄弟姐妹陪她。这是我个人的想法，我就是这样的，生一胎的时候打死不想再生了，现在二胎中
1.作为女性，自带生殖器官，生与不生，都应该是女人应该有的权利，别人无权评价和左右。包括你我。
2.辛苦与否都是她的生活，于你何干，为何要受你非议。
3.子非鱼焉知鱼之乐。你弃之如履，也许她甘之若饴，幸福大于辛苦呢
4.一个萝卜一个坑，各自安好，互相祝福吧
哈哈，看到这个问题我突然想到一句话叫“好了伤疤忘了疼，”的确有很多的妈妈，在经历了生产的痛苦，养育的辛苦之后，口口声声说，再也不生了，可是没过几年还会想要二胎。我认为可以从以下几个方面分析。
首先，大势所趋，母爱作祟。
现在国家政策提倡要二胎，周围很多人现在都是两个宝宝，作为妈妈，看到别人家都是两个孩子，刚出生的小宝宝，很可爱，难免也会心动，冒出想要二胎的想法。
其次，生二胎，给大宝做伴。
很多父母都会觉得一个孩子太孤单，长大之后，遇到什么事，也没人商量，所以想要二胎，给他做伴，等自己老了，孩子还可以互相帮衬。
第三，来自公婆的压力。
现在，很多老年人还是会有些重男轻女的思想，所以，如果一胎是女孩，公婆可能会想要一个男孩，所以迫于压力，很多人会想要二胎。
以上这是我的观点。
有些女人带孩子辛苦到哭，产后抑郁，为什么还想生二胎？
我认为：
一丶初为人母，各种不适应丶孩子各种情况要处理，辛苦到哭，也是一种宣泄。只要找到平衡点，慢慢就适应了。
二丶产后抑郁与产后体内的激素自我调整也有关系，当出现灰色情绪时，产妇自已或家人注意安抚，可以顺利渡过。
三丶想生二胎跟上述两点没有必然的因果关系，想生二胎应与不想独生一个有关。
四丶明知自已会辛苦，也要去做，这就是母亲的伟大之处。
全职妈妈重返职场有多难？
全职妈妈重返职场的难度大于百分之百，主要的原因在于脱离了社会几年，职场中就会存在很多的歧视，认为全职妈妈的思想已经落伍，跟不上时代的发展，并且头脑的反应能力慢。而我自己也是从全职妈妈三年重返了职场，经历过很多的辛酸苦辣。
但是想要重返职场也不是完全不行，只要我们自己前期做好做够的准备，大家可以在想要重返职场前先考虑好自己要做什么行业，要做什么职位，然后对于这个行业的职业多加的关注，可以通过各种渠道是了解这个行业的特点以及这个岗位的特点。可以去找一些业界的人士多了解，多沟通，这都有助于你重返职场。
全职妈妈重返职场还有一个难处就在于需要有一个稳定的上下班时间及休***时间，这样子才能够去照料孩子，所以对于职位的定位就很关键。你的职位首先不是需要很多的加班，不需要长期的出差，这样子的职位对于宝妈来说就会相对要容易争取到，因为他们就不会过多的去考虑你有孩子这一项。有孩子是宝妈的优势但同样也是劣势。所以就看自己的职位是怎么定位的。
我当初重返职场的时候既跨了行业又变了职位的，从教育行业的市场中层转跨到其他行业的人事，对于人事我是一无所知，只能是自己去找书找各种渠道是了解。一开始都很艰难，估计约面试的机会都很少，所以我是抓住每一次面试的机会，既是面试也是学习，只要能够让我进入做这个职位，哪怕是最基层，薪资很少，我也愿意，因为我需要一个进入的机会，也是因为有了孩子更具有忍耐力和超强的学习能力，外加各种不计较公司的任何条件，所以也算是比较快的进入了新的行业新的职位，用一年的时间重新爬上管理的级别。
所以说尽管很难，但是只要我们有心，肯定是可以重新开始的。社会中总有很多的人觉得我们全职妈妈落伍，那么我们就要告诉他们，我们也是时刻关注职场也是时刻关注社会的，生活中不是只有孩子。孩子和事业我们同样能够兼顾。
