燕窝对备孕的好处？
备孕期间吃燕窝是有一定的好处的，一般情况下都是在备孕的前三个月就可以开始吃燕窝，燕窝中含有丰富的蛋白质，怀孕以后也可以继续食用燕窝，因为燕窝不仅可以让孕妈妈的皮肤变好，也可以让肚里的胎儿变得更加的强壮，皮肤更加白皙，胎儿出生后也不容易生病。
备孕期吃燕窝真的可以让宝宝皮肤更白吗？
不靠谱的。燕窝的营养成分: 纯碳水化合物也就是糖类，一般是用来提供能量的，大部分食物中都有，没有太高的营养价值； 蛋白质含量确实比较高，然而考虑到你跟本不会像吃豆腐皮那样大口吞嚼燕窝（一般每天吃 3～5 g 干燕窝），单位重量下含量高并不等于你吃一份燕窝摄入的蛋白质多，意义也就不那么大了； 而且，营养学上衡量蛋白质的质量，主要是看它的氨基酸组成。燕窝的蛋白质氨基酸组成并不完全，从蛋白质质量来说也远不如鸡蛋。 可以这么说，从营养价值上来看，燕窝是一种非常普通的食物。
没吃过
孩子出来也不知道是不是有点早（37+w）红彤彤的 慢慢在蜕皮 手脚开始白净了 现在20+d 脸还比较红彤彤 看不出来黑白
不一定变白，或者传说中的没妊娠纹，但氨基酸会让身体底子会好一些。有条件就吃吧，身边坚持吃的女的都感觉有效果，抗老且不容易感冒，何况是孕妇，反正一年两万6A级足够花了，省着点吃几千也能下来，买个安心也是好的。
我从备孕吃到生，孩子会不会白我不知道，不过我们夫妻都白，宝宝自然也白，但宝宝的体质特别好，偶尔生病吃点药就会痊愈，目前已经3岁多了，还没有***输液的经历。现在怀二宝了，也是准备吃到生，其实只要宝宝身体健康，肤色是黑是白又有什么关系呢。
芝士姚妈回复您：
宝宝的皮肤颜色是遗传决定的，不会因为妈妈吃燕窝而发生改变。宝宝出生之后，精心喂养，营养合理，就可以让皮肤在遗传的基础上达到最佳的红润细腻状态。营养不良的人，无论吃多少燕窝，皮肤也是萎黄、暗淡、干枯或松弛的。
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