备孕期能喝红茶吗？
谢谢提问!
怀孕是女性一生最重要的大事，如何顺利怀上宝宝、如何怀上一个健康的宝宝是备孕期间每一对夫妻和每一个家庭都非常关注的问题。
关于备孕，我们都知道叶酸是孕前三个月开始需要补充的营养素，关乎预防新生儿脊椎管裂等先天神经性疾病。但关于红茶是不是备孕期间的敏感饮食，好像公众知道的并不多，好在作为国家卫计委和联合国儿童基金会母子健康发展综合项目中特邀的营养专家，与另外几位专家一起做预防妇女孕期贫血的宣传。在这个看似普通的活动中，一个引人关注的问题是：在西部边远地区，凡是习惯饮用奶茶的地区，孕妇贫血的发生概率都明显升高！
我所说的奶茶不是流行于港台地区的时尚奶茶，那种用奶精和植物胶、香精做的“奶茶”。真正的中国奶茶的主要原料是砖茶和奶，很多人觉得奶茶好喝，非常香浓，而且觉得茶叶中含有多酚类化合物，可以降血脂和抗癌；牛奶中含有丰富的钙，可以有助于补钙。但是，可能您有所不知的是：茶叶中含量较多的单宁（鞣酸）也是影响钙和铁吸收的重要拮抗物质。
砖茶属于发酵茶，但其中的鞣酸含量依然不低。在西部地区习惯喝奶茶的孕妇中，贫血的发病率非常普遍，所以很多中国专家呼吁，建议妇女在怀孕期间停止喝奶茶。
对于爱喝茶的女性来说，想要停止喝茶，简直是不太可能的事情，那怎么办？
只能建议您少喝茶、不喝浓茶，不在喝奶、吃补血的红色肉类、动物血等食物时喝茶，这貌似又是不太可能的，因为很多人就喜欢吃手抓羊肉的时候喝茶。
孕期，除了不建议喝浓茶、喝奶茶，还需要注意调理好肠胃，因为当你真正怀孕后，要靠自己强大的肠胃来获取自己和胎儿所需的全部营养。所以，备孕期间就需要减少或停止生食肉类、冷饮、冰镇水果等容易伤害到肠胃的食物，除非你是消化系统功能非常强大的人。
在备孕期间，除了应该戒烟戒酒，还最好停止一些腌渍的蔬菜和熏腊的肉类，这些食物不是不可以吃，而是质量不能完全保证，而且有更多新鲜的食物可以首选。备孕的女性，需要在孕前做相关的体检，并保证钙、铁、锌等营养素不缺乏，这是孕期内比较容易缺乏的营养素。
怀孕前就应该养成良好的膳食习惯，按照中国居民膳食宝塔的结构和推荐的热量进食，保证膳食营养均衡，预防隐性营养不良，为胎儿在母体中顺利发育成长做好准备。
你好，可以喝茶的，不影响，备孕期，注意尽量不要服用药物，避免接触射线
建议备孕期，多休息，保持心情愉快，加强营养，按时服用叶酸片，备孕头3个月需要口服
希望我的回答哦
你好，感谢邀请答题，红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经加工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶不但解渴，而且减肥效果也好，更重要的是也很经济实惠。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏..
备孕可以喝茶。备孕正确喝茶的方法，备孕期间你可以喝一点茶，无论是绿茶或者红茶都可以，建议喝淡茶，别喝浓茶。有研究表明，喝茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他[_a***_]相比，喝茶可以使妇女受孕的机会增加。 不仅如此，茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。
茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇若每天饮5杯浓红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。因此备孕中的女性就不要喝太浓的茶了，因为茶叶中含有2%～5%的***，每500毫升浓红茶大约含***0.06毫克，而***可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
看了以上内容，准备怀孕的夫妻们应该了解，备孕期是可以喝茶的，只是尽量不要喝浓茶。如果已经怀孕了最好不要再喝茶，慢慢用白开水代替日常需要。为了宝宝的健康，我们还是尽量忍忍吧。
祝你好孕，梦想成真！
孕期建议少量喝，有些茶友们钟爱茶饮。一日不饮也觉得嘴里没味。包括我也是。
然而女性茶友们肩负着繁衍人类的重大任务，伟大的母亲有时候也需要喝点茶。
但是在备孕期间，或者怀孕期建议少喝或者不喝为好。
因为茶类绿茶性寒，对寒性体质的茶友凤体有影响，虽然红茶温性，但是内置还是影响一些钙吸收，当然少量饮用无妨。
建议只喝春茶，绿茶，太平猴魁、黄山毛峰都是非常不错的好茶。
祁门红茶也是历史悠久的世界三大高香红茶之一。似花果蜜香，尤为让人陶醉
欢迎广大茶友共同品鉴，原产地黄山名茶。请多关注。
