流产后可以用当归黄芪泡水喝吗?
流产后可以用当归黄芪泡水喝,流产对女性身体有一定的损伤,而且可能会有流失一定量的血液,建议流产后应该及时补养,当归和黄芪具有补血补气的作用,适合流产后的女性服用,可以泡水喝,而且经常喝当归黄芪泡的水还可以起到调节血脂的作用,流产后日常生活中应该注意休息,适当增加营养。
产后体虚多汗怎么食补?
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一、保证产后不能受凉,但这并不意味着要多穿多盖,产后本身出汗量就比较大,所以在穿着上内衣要穿吸水性较强的棉制品,外衣要柔软透气。
二、坐月子时,室内的温度保持在26℃-28℃左右比较舒服。如果天气太热,可以适当开空调,切不可把温度调得过低,以免受凉。
三、房间内要阳光充足,适当开窗换气,需要提醒的是换气时妈妈和宝宝最好暂时离开房间一会儿。
四、身体要保持清爽卫生,一般顺产3天后就可以洗澡,而剖腹产要视伤口愈合情况而定,如果愈合良好,一个星期就可以洗澡。
五、注意饮食调理,首先可以喝黄芪桂圆羊肉汤,取适量羊肉用水焯一下,放在砂锅中把水烧开,放入肉和适量的黄芪、桂圆同煮,吃的时候可以适当调味。另外,还可以喝泥鳅汤,处理好的泥鳅煎成金***备用,用两碗水炖煮,等到水耗到一碗之时,下泥鳅炖煮,吃的时候适当调味。还可以喝参鸽汤,处理好的乳鸽,加入适量的水和高丽参一起蒸60分钟,最后加入适量食盐,建议每天可吃一次。