尾椎骨骨折多久能好？
尾椎骨骨折可能恢复时间是一个半月左右。尾椎骨骨折后可以服用一些治疗骨头愈合的药物进行治疗。但是尾骨的错位性骨折，经过复位后，需要两个月以上才能够使骨折治好。平时要多注意休息。也可以吃一些骨头汤一类的食物帮助骨头愈合。
产后肚子多久可以恢复？
感谢你提出的问题，我从事健身行业13年，在一线培训健身教练已经6年，将我的实战训练和你分享。
产后多久能恢复身材？
首先，你恢复的标准是什么，在没有做过详细的评估前，如果有人告诉你具体修复的时间点话，那对你有些粗糙。回答这个问题之前，我要问你一些问题
1.顺产还是剖宫产，是否在有哺乳，孕中有没有训练，孕期体重增重了多少，产后多久了
2. 你说的恢复身材的标准是什么，是体重减少，是解决产后疼痛（尾骨痛，耻骨联合疼，腰背疼，腹股沟痛），还是功能修复（盆腔器官脱垂，盆底肌修复，呼吸功能修复，脊柱侧弯修复，骨盆前倾，腹直节分离修复，骨盆侧倾，骨盆旋转的修复）还是美学（胸部下垂，臀部下垂，大象腿，水桶腰，厚粗背，大粗臂？
这所有的以上都需要做评估，评估过后方能给你具体的回答。
3.产后修复的流程：
谢谢邀请…如果有肚子就穿收腹带…出月子就可以穿了…我家两个孩子…我基本上没有肚子…我觉得跳绳…练瑜伽…带孩子本来就累…估计等宝宝百天了…差不多就瘦下来了…有了孩子累并快乐着…妈妈在孩子眼里永远是最美滴…加油…
如果是恢复的产前状态，不仅因人而异，也要看生产方式，顺产的人恢复一般比破宫产的人快，因为破宫产生产的人，在生产时遭受宫缩的痛苦要比顺产少，但术后肚子上留十公分左右疤痕，有的产妇因特殊原因需要竖切口，这样就更难长好了，若是夏天炎热时剖宫产还可能切口脂肪液化，肚子恢复就更慢了，还有做剖宫产的人如果是疤痕体质，那肚子恢复不了正常，除非祛疤了。现在产妇都会有产后营养餐，自己对比着做还是挺好的，没啥特殊情况一般两个月就可以恢复正常～谢邀！
只要坚持锻炼，身材很快会恢复。
近日，主持人谢娜在社交平台晒出自己的完美身材，配上两张马甲线照片，并附文：“一胎马甲线＋二胎马甲线=做更好的自己，去乘风破浪吧！”
照片中，谢娜穿着运动内衣紧身裤，脸上挂着热情洋溢的笑容，谢娜的身形十分纤细紧致，腹部线条如雕刻一般清晰，腰围似乎只有巴掌宽。
谢娜生完一胎二胎后的身材竟然丝毫没有差别。不过面部状态还是有所不同，第一张谢娜碎发洒在前额，看上去十分阳光活泼；第二张将头发全部梳到脑后，扎起高马尾辫看上去更加端庄大气。
网友们留言夸赞：“太自律了！”“身材管理太绝了！”“这就是女明星吗？”
2018年2月1日，谢娜产下了与张杰的一对双胞胎女儿，2021年1月1日，谢娜发文宣布怀二胎的喜讯，2021年9月11日，在《快乐大本营》舞台透露自己二胎生的是女儿，小名是跳跳起的，叫作小咘芽。
这个问题是因人而异的，有的人在产后一年内就可以恢复正常，而有的人可能就一直都大肚子了！我是在产后一年内肚子恢复正常的，我有以下几点心得可供参考：
1.坚持母乳。母乳喂养是一种对母婴都好的喂养方式，坚持母乳喂养有利于妈妈子宫的及时恢复，并且母乳喂养是很好的减肥方式，自己平时多摄入的营养都转化为母乳喂给宝宝吃了，那么长肉的可能性就小了。
2.合理饮食。有许多哺乳妈妈出了月子，体重不仅没减少，反而越来越肥。究其原因就是饮食结构问题，很多宝妈觉得多喝汤多吃肉，自己的奶水才营养。其实这样做，除了让自己长一身肥膘，还容易造成输乳管堵塞。因为汤和肉里面，脂肪含量过高，容易造成妈妈肥胖，同时奶水脂肪含量也高，这样输乳管也容易堵塞。
3.适量锻炼。这一项对妈妈来说，其实很容易做到。不过如果要瘦腹部，最好可以养成走路时时刻[_a***_]提臀。这样的状态是可以让我们在产后一年内肚子恢复正常的。
最后，跟大家说一句减肥经典语录～管住嘴，迈开腿。只要咱们能够做到，肚子没赘肉不是难事。
