剖腹产后可以吃一些瘦肉粥，蔬菜粥，水果粥等一些食物，也可以喝一些鳝鱼粥来帮助身体恢复。在产后也要注意多休息，不要长时间的抱宝宝，不然也是会导致胳膊出现疼痛的情况，在给宝宝喂奶的时候，也可以让宝宝躺在身体的一侧进行喂奶，喂奶时也要轮换着乳房，让宝宝吃奶。
怀孕三个多月是能吃黄鳝粥的，黄鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，是不会对身体造成什么影响的，也不会对胎儿造成什么不良影响的，而且孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。怀孕后一定要多吃一些营养丰富的食物，这样才有助于促进胎儿的生长发育。
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