人流后平躺和侧躺都是可以的，没有固定的要求，主要还是看你的身体恢复的怎么样，怎么舒服就怎么躺着，但还是要注意休息，要注意保暖，不要着凉，多吃一些热的东西，不要吃凉的东西，多吃一些营养的食物，同时要多喝热水，洗澡时要把头发吹干在出来。
流产后不建议趴着睡觉；由于流产后会有伤口，趴着睡觉很容易压迫到子宫和伤口，这样不利于身体的恢复，而且还容易导致阴道再次出血。流产后比较适合仰卧睡，也可以根据自己的情况适当调整睡觉姿势，只要自己感觉舒服就可以；流产后要多注意休息。
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