怀孕后吃叶酸来得及吗？
理论上，一般建议孕前三个月(至少一个月)就开始补充叶酸。一直补到孕后三个月，有的孕妇需要吃到生产。
但是怀孕这件事，存在不确定性，不是说怀就能怀上的。而有些人是不想要孩子，却意外怀上了。如果孕前没有补充叶酸，发现怀孕后，再补叶酸也是可以的。
有的女性吃叶酸后，发现例假不准了，停用叶酸后，例***恢复正常。这种情况，说明体内不缺叶酸，没有必要补充。怀孕后，根据具体情况，听从医生建议再决定是否补充。
说一下我的情况吧。我是难孕体质，刚开始备孕时，也吃过一段时间叶酸。但是迟迟没有怀上，就有点灰心了，也没再吃。本来打算今年没消息，明年就去做试管，结果宝宝来了。从发现怀孕那一天起，我就买了叶酸吃，后来去医院做检查，医生给开了爱乐维。因为是复合维生素片，里面含有叶酸，就没再吃之前买的叶酸了。
总之，孕前没有补充叶酸，发现怀孕后再补也是可以的，至少要补到孕后三个月。不用太纠结这个，按时产检，等着迎接宝宝的降生吧。
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怀孕后才吃叶酸晚不晚
怀孕后才吃叶酸算不上早，但也并非太晚，但若有***妊娠，最好在备孕前3个月就开始补充叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿在生长发育中必不可少的营养元素之一。备孕的女性应从备孕前3个月开始每天补充0.4毫克叶酸，怀孕后可至每天补充0.4～0.8毫克叶酸，目前理论建议整个孕期均应补充叶酸。
对于妊娠期的女性而言，叶酸具有：①有效预防胎儿神经管畸形、先天性疾病、唇腭裂等畸形；②减轻孕妇妊娠反应；③促进红细胞成熟、血红蛋白合成，预防孕妇及胎儿贫血；④减少孕妇发生先兆子痫的风险等功效。
孕期可增加摄入富含叶酸的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。但食物中所含的叶酸经烹调加工易分解且其生物利用率低，人体从食物中获得的叶酸不能满足孕妇日常所需，因此有必要服用叶酸补充剂。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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怀孕后才吃叶酸晚不晚？
一般情况下，叶酸最好是在怀孕前三个月开始服用的，一直服用到怀孕后的第4个月底停止，可以预防宝宝先天性神经管畸形，效果相对比较好。目前怀孕以后再吃叶酸，问题也并不是很大，如果之前蔬菜吃的比较多，一般应该也并不会缺乏叶酸的。
意外怀孕，吃叶酸来得及吗？
当然来得及，只要保证量足够就好啦！虽然医生都是建议从备孕前3-6个月开始吃，但***总赶不上变化嘛不是。叶酸也可以从食物中摄入，但是比较难吸收充足。建议吃叶酸含量0.8毫克的爱乐维复合维生素，一来这个量属于推荐剂量（每日安全摄取剂量是0.4-0.8毫克），二来，0.8毫克叶酸量比0.4毫克叶酸量快1倍预防宝宝出生缺陷，意外怀孕更要多补充啦！里面还含有十多种营养素，像铁啊，能够预防孕期贫血，防止出现头晕疲劳，也能帮助胎儿大脑发育，B族维生素还可以预防孕吐等早孕反应。心态上要放轻松：什么时候开始吃都是对宝宝和自己好的一件事。加油~
