备孕中不能吃什么食物？有些上火想吃点水果，要注意什么？
备孕前三个月内开始补充叶酸，饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过于油腻的东西。 不要吃辣的冰的食物，健康饮食就可以了。重点是避免感冒和用药。生活习惯规律和饮食习惯要规律。
现在的上火多是由于肾气虚，脾胃虚寒湿所致的虚火。
所以用健脾燥湿，温补肾阳的法子就有不错疗效。饮食上禁生冷，太过油腻的，牛奶。多吃点五谷杂粮，每天早晨喝点姜枣茶，用米汤代水喝，适量运动，上午出去走走顺带晒晒太阳。
黑芝麻、山药、茯苓、黄芪、生姜、甘草、党参、大枣、黑豆这些健脾补肾的都可以根据自己喜好在粥里或汤里放些。
备孕期间，哪些食物号称“天然避孕药”，夫妻想要孩子最好别吃？
你好，没有哪些食物对女性来说有确切的避孕效果。女性单纯的依靠吃食物起到避孕效果是不可取的。现在在备孕的话，建议小夫妻两个去医院先做下孕育方面的一些检查，吃叶酸，均衡饮食、适当锻炼，适当同房。女方的话建议可以买一个测排卵试纸，把握下排卵期，这样更利于“中奖”。
当然，最主要的还是需要双方放松自己的心情与心态。祝你早日好孕。
你好，预备宝爸、宝妈：
首先，祝你们能怀上一个健康、可爱的宝宝喔！备孕的时候，是需要夫妻双方都有一个健康的身体，其次就在于我们平时的一些生活和饮食习惯，下面给你们介绍几种不利于备孕时服用的食物喔：
第一种，咖啡。
咖啡，它能直接影响受孕，特别是每天喝一杯以上的女性怀孕几率，比不喝咖啡的女性怀孕几率降低了一倍，所以备孕期间尽量少喝咖啡。
第二种，胡萝卜。
胡萝卜虽然含有胡萝卜素和多种维生素，对人体有丰富的营养，但是女性食用胡萝卜过量，胡萝卜中的胡萝卜素会造成闭经，还会抑制卵巢的正常排卵功能，所以备孕期间胡萝卜也要少吃。
第三种，酒。
我们都知道酒对身体有害，特别是备孕期间的夫妻，它会增加体内的儿茶酚胺的浓度，会直接导致女性月经不调，闭经，卵子生成变异和停止排卵，所以准备要孩子前三个月开始，要绝对的禁酒。
第四种，大蒜。
我们生活中经常食用的大蒜，在备孕期间也要禁忌，虽然大蒜有杀菌的作用，但它同时也有杀精的作用，所以男性尽量少吃大蒜，以免影响生育。
根据我的[_a***_]经验，我还是分享一下那5种食物相当于“避孕药”，备孕的你最好别碰，要注意
我们身体能量的百分之七十，都是来自于食物。所以，我们是离不开食物的。而且现在生活条件变好了，大家对食物的要求也越来越高了。不仅仅满足于吃得饱、吃得还，更注重的是要吃的健康。对于想要有一个健康宝宝的妈妈来说，吃什么更是一件重要的事情。
不仅孕期的饮食很重要，备孕期女性的饮食，更是要小心为好。因为有些食物本身对女性排卵，或者是身体的素质有影响。若是吃得不注意，就很容易“怀不上”。如果你正***要一个宝宝，那么以下这几种堪称“天然避孕药”的食物，最好不要吃。
1.咖啡
对于现在的年轻人来说，每天一杯咖啡是必备的，不然一天都会没有精神。但是在备孕期间的女性，尽量不要喝咖啡。因为咖啡里主要含有咖啡因，***的作用，就是刺激我们的中枢神经，这就是为什么喝咖啡可以提神。
备孕期间喝咖啡，可能会使我们心率过快，血压升高，雌激素减少，影响卵子的质量。在备孕期间，如果不减少或者停止***的摄入，会使怀孕的几率降低，那不就跟吃“避孕药”差不多。
2.添加剂的食物
为了食物色泽好看，保存时间更久，很多食物都有添加剂。食品添加剂一般包括：着色剂、护色剂、防腐剂等。一般我们买的零食，以及熟食、速食等，都有添加剂。这些食物本身的营养价值就不高，而且吃多了对身体没有好处，影响我们身体机能的发展。没有一个健康的身体，就很难孕育一个健康的宝宝。所以说，这类添加剂的食物吃多了，跟吃了“避孕药”的效果是差不太多的。
3.减肥产品
