在怀孕的6到7个月可以吃一些鹅蛋，可以补充蛋白和微量元素的，所以根据自己的食欲来安排，这段时间内不要做剧烈活动，计算预产期的时间，多吃新鲜的蔬菜水果，也不要着凉，同时看一下体重的变化，怀孕的中后期应该适当的补钙会比较好。
鹅蛋的营养价值是鸡蛋的两倍。怀孕两三个月后，孕妇一个月可以吃10个左右的鹅蛋，消除胎儿毒素。胎儿出生后，不容易得皮肤病，皮肤也比较好。孕妇吃鹅蛋有利于人脑和神经组织的发育。鹅蛋的脂肪主要存在于蛋黄中，蛋黄富含磷脂，其中约一半是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。因此，孕妇吃鹅蛋有利于孕妇和胎儿的大脑和神经发育。
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