备孕时，如何快速调理碱性体质？
调理碱性体质较快的方法有:
一、同房前女方半小时用5%苏打水冲洗***，然后倒立十分钟。这是最快的方法了。
三、备孕期间多吃碱性食物，像番茄，竹笋，茄子，胡萝卜，茼蒿，等蔬菜，香蕉、橙子等水果，还有海产类、坚果类等。
碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？
碱性的水果有哪些呢，备孕可以吃哪种呢？
食物和水果都有酸碱之分。如果想要生女孩，那么需要多吃酸性食物和水果。如果想要生男孩，那么需要多吃碱性食物和水果。那么碱性的水果有哪些呢？
水果是最佳的碱性食物，成熟的水果更容易消化。相反，水果如果未成熟或者是不够成熟，酸味重或有涩味，就是酸性食物。
无花果：它的酵素，不但能够溶解血液里的毒素，而且对脑力体力及智力的发育有好处。
番茄：高碱性，它是酸性中和剂，有助于改善酸性的体质。
苹果：含有丰富的钾离子，可以中和口腔内的毒素，能有效地清洁牙齿和牙龈。
有科学研究表明，准妈妈在备孕期间如果多吃碱性食物，让身体处于碱性环境，有利于生男宝宝，反之亦然，如果准妈妈想生女宝宝，可以减少碱性食物的摄入量，适当增加酸性食物摄入量，酸性食物需要适量，身体酸性环境，不利于健康。
对于什么是碱性食物，我们认识上还有一些误区，以为酸的食物，如柠檬、陈醋等肯定属于酸性食物，一些口感涩的食物是碱性，但真实的情况是食物酸碱度不以口感来区分。
一般的碱性水果包括：
1.葡萄
葡萄酸甜可口，味甘酸性平，吃葡萄可以健脾和胃，葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素，葡萄还有补气血的作用。
2.苹果
苹果中含有多种维生素和矿物质、果酸和膳食纤维等，对肠胃功能有调节作用，能改善便秘。
3.橘子
看到这个问题我第一反应就是，您是不是对孩子性别有一定的期待？[灵光一闪]
过来人经验告诉你，以下几种碱性水果一定要收好：
葡萄虽然含有丰富的叶酸、维生素、果酸，虽然它的口感是酸的，但是它是碱性的，酸碱性是根据人体消化吸收代谢之后所产生酸碱性多少来判断的。葡萄含有丰富的钾、钠、钙、镁等矿物质，属于碱性水果。
新鲜的葡萄不仅甘甜可口，而且营养价值也非常高，吃葡萄不仅有助于消化，而且可以补充人体所需的氨基酸，对过度疲劳很有帮助。
很多宝妈、孕妈都将葡萄比作孩子大大的、亮闪闪的大眼睛，可见孕妈们对它的喜爱！
葡萄的含糖量很高,所以糖尿病人要特别注意忌葡萄。孕妇在孕期要特别注意糖尿病,所以即使我们一切正常，吃葡萄也应该适量。
说起西瓜，肯定是很多人的最爱。西瓜是碱性的，适合备孕的准妈妈适量的吃！经常吃一些西瓜，能够帮助维持碱性体质。
1、建议大家饭后来吃西瓜，西瓜含有很多水分及糖分，如果饭前吃很容易出现饱腹感，会[_a***_]我们正常的吃饭。
首先，我们要了解什么是碱性水果？
碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。每餐碱性食物(蔬果)占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。其中碱性水果包括：葡萄、山楂、柑橘、石榴、草莓、番茄、苹果、柠檬、柚子、猕猴桃、樱桃、杨梅等等。
经常食用碱性食物也是目前公认的最绿色最健康的美容养颜行为习惯，对于孕前调理也有着相当大的益处，也是目前作为备孕的首选食物。与酸性食物如鸡鸭鱼肉等搭配食用，不仅可以补充备孕爸爸和妈妈每天所需的维生素以及微量的矿物质，还可以为宝宝的诞生创造更好的条件。
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1、碱性食物定义：
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液。
2、碱性食物包含：
的杏仁、栗子、***、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。
碱性食品和水果都具有生男孩的特征，是属于碱性营养品，不过你想快速生男孩的话就要吃一些具有大量果蔬碱性营养品，体碱就是具有多种果蔬组成的成分，能更有效的发挥生男孩的作用。
