手足心热的产妇适合喝羊肉当归汤发汗吗？
食疗其实主要是要针对身体的具体状况来因人而异地辩证用食。所以要知道能不能用当归生姜羊肉汤来发汗，首先需要确定身体的状态什么怎么样的!
手心手足心热是一个身体的症状，一般如果出现手足心热是由于身体阴虚内热导致的，身体阴虚内热的话再吃温热的当归羊肉汤显然是不大合适的。
可以了解一下阴虚的表现对照一下：五心烦热（手脚心热，心窝热），潮热盗汗，烦躁，口干咽燥，容易上火等，吃凉吃热都不行。
不知道为什么需要发汗呢？
如果是产妇，本身气血比较弱，容易气虚，过度发汗有可能让身体的气更不足！所以不建议产妇发汗。
如果确定身体是阴虚内热的话是不建议吃当归生姜羊肉汤的，如果身体肢寒怕冷，手脚冰凉，腹部冰冷，体虚乏力等等阳气不足那么可以使用。
那么如果是身体阴虚的产妇适合吃什么呢？下面推荐一款滋阴补肾的乌鸡汤可以考虑一下：
大家好我是童话镇小霖子。
羊肉汤滋补鲜美，大家都知道羊肉含有丰富的优质蛋白质，钙跟铁的含量很多。羊肉的营养价值高，维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量丰富。当归了是味中药材，是中医常用的补血药，性质偏温，有活血补血的功效。当归羊肉汤具有补气养血，温中暖肾的作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。
看完羊肉汤这么滋补美味，营养价值高。虽说羊肉当归汤，适合产妇喝。但是如果产妇手足心热就不适合喝了，效果反而适得其反了。当归羊肉汤虽然滋补美味，但不是***都适合饮用。由于羊肉属于腥膻发物，有可能使旧病复发，因而对患有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人，最好不要食用；另外平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人也不适用这款汤。总而言之，大部分人是可以饮用这款汤的，尤其是体质虚弱及上了年纪的老人，可以常喝，但要避免上火。燥热体质的人不推荐饮用此汤哦。
剖腹产后坐月子期间哪些食物要忌口？嘴再馋也不能碰？
我把剖腹产只是当一个普通手术，月子忌口只是为了保证乳汁质量，跟其他人做月子一样，我因为第一个孩子没有存活一共两次剖腹产，都没有特意做什么，恢复都很好，可能我本来就是属于特别健康的人群，月子期间保护关节不受风寒，高蛋白低脂肪注意长胖了不好减肥[呲牙]
坐月子，来源于哪？很难考究！但是大中国坐月子是女人生孩子头等大事。因为大家都很注重，所以也就显得小心翼翼。什么能吃什么不能吃也就五花八门。
身边经常听到的非议较多的是:水果，月子中到底能不能吃？
水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，是很好的营养补给品。但是特性是生冷，很多月子中宝妈都很犹豫，到底吃好还是不吃好呢？也有些宝妈用温水泡热后再吃，这样既没有破坏营养，也不会太凉。还有些宝妈担心的是有些水果特性本身属寒凉类食物，即使温热后吃下肚也对血液运化不太好。
到底水果能不能吃呢？水果能吃，但要挑捡着吃。一般水果分寒性，平性，温性，热性，就像菜一样也分特性！搞不太清楚状况下我们吃常见的熟悉的就可以了。比如苹果，梨子，香蕉这些。性寒的像香蕉类适量吃就可以了。现在月子[_a***_]餐谱中也都会加入水果点心，以补充产妇营养。
姜属于辛辣食物，本身月子期不宜多吃，但像客家坐月子一般都吃猪脚姜滋补身体，那不是很矛盾？还是回归问题本质，剖宫产吃姜多多少少对伤口恢复有影响，只是很多在坐月子或坐过月子的宝妈们对它的负作用感觉不明显也就忽略了！
红枣是很好的滋补品，但很多催奶师会告诫哺乳宝妈们，月子中少吃红枣，原因是红枣吃了容易退奶。另外红枣吃多了易产气，不适合剖宫产宝妈。对于这些忠告，我没太听进去，剖宫产也喂奶但是我坐月子时是照样吃，只是前1个星期一直以清淡类为主就没有摄入。基本还好，没有出现上述状况。
豆类在剖宫产前几天尽量少吃，豆类产气较多，但也营养丰富。一般肠胃恢复好了，吃一点是没多大问题，这也是本人的亲身体验。
坐月子究竟哪些不能吃，其实跟我们平常保持健康食谱一样像油炸类，烧烤类，酒类，不健康零食等这些对身体无益的忌忌就可以了。不必太局限，借用下表，仅供参考。
