备孕中，听说需要补充叶酸和各种营养，哪个叶酸、多维片品牌比较好？
你好备孕中叶酸的选择，我分享一下我的看法。叶酸是预防胎儿畸形和低体重的。所以备孕前得提前三个月补充。
叶酸有2种，首先叶酸分保健品叶酸和药品叶酸，保健品和药品是有区别的。
目前叶酸品牌多样化，让人选择困难。我个人认为喝国药准字的比较好，比如医院发的免费的小白瓶的叶酸，目前较少，推荐斯利安叶酸。因为严格规范，成分不超标。
药品的上市非常严格，必须要有动物实验和临床试验，临床试验还要做3期，3期完了可以确定可以上市了，还要在上市后完成上市后评价。除此之外，对生产车间要求还很高，必须要保证最后产出药品的质量。
在我国婴儿神经管缺陷高发区，每天单纯补400微克叶酸就能有效预防85%的婴儿神经管缺陷。
所以国家从2009年起就发文先在农村免费派放这种已经证明有效的400微克的叶酸，到现在已经发展成城市和农村均免费派放，目的是有效降低缺陷儿的出生率，这些都是实实在在用药品叶酸进行的研究得出的结论。
保健品纯属个人喜好消费，只是一种食物上的选择，并不受严格的控价，保健品广告的限制比药品宽松很多。
因此，如果保健品和药品均有的成分，首选药品会更有保障。
在增补叶酸的同时，应多食用富含叶酸的食物，同时养成健康的生活方式，保持合理体重。
祝大家幸福美满，希望我的回答能帮到大家，喜欢的点关注，每天分享身边事
很高兴回答你的问题
大家都知道，备孕期间需要补充叶酸，那么叶酸的做用是什么呢？ 女性一般在准备怀孕前三个月，以及怀孕后的前三个月，需要常规补充叶酸。妊娠期女性补充叶酸，主要的作用和功效包括：
一、可以有效的预防胎儿神经管发育畸形；
二、可以降低妊娠期胎儿唇裂、腭裂等畸形的发生，降低先天性心脏疾病的发病率；
三、可以从一定程度上预防因为叶酸缺乏而引起的巨幼红细胞性贫血；
四、可以降低妊娠期高血压的发病率。
叶酸是水溶性维生素，绿色蔬菜里含量比较多，另外在动物肝脏里面含量也是比较高的，建议孕期多吃点水果蔬菜，注意营养多元化，不要挑食，养成良好的饮食生活习惯
多种维生素补充液体多维，液体多维好消化易吸收，吸收率比较高
备孕可以吃爱乐维吗？是否导致维生素A超标？
可以吃的，孕期宝宝在肚子里的生长发育也需要不断吸收微量元素。不建议长期过量服用。备孕，孕前三个月都可以服用。另外，孕期还是建议多从平时饮食中摄取人体所需的维生素和矿物质。
***加载中...备孕吃简单的叶酸就可以了！
